口香糖被认为是一种营养丰富的食物。用它做出来的食物营养美味，不腥，不汩汩，不溶。这是口香糖食物的第一种味道。尝过口香糖的人应该永远不会忘记口香糖含在嘴里的清爽感觉。有哪些吃法？
有哪些吃花胶的方法
一、冰糖炖花胶
配料:鱼肚30克，白莲50克，冰糖3小块，水适量
练习:
1.提前一个晚上把鱼肚洗好泡好。烧热一锅水，加入泡好的鱼肚，煮开后关火，然后自然冷却，大约需要3-6个小时(如果用陶罐，散热会慢一些，但泡的效果会好一些)。
2.莲子泡好后，把剩下的莲子提取出来洗净。
3.将清水煮沸，倒入锅中，加入所有配料，炖两个小时，然后品尝。
第二，华娇排骨汤
配料:口香糖3 2、排骨8 2、黄方(党参)1 2、枸杞2汤匙、山药5、生姜5、洋葱1
练习:
1.将花胶浸泡在水中，(原创版权www.isoyu.com)然后在生姜和洋葱水中煮沸30分钟，取出过冷水，切成碎片。
2.洗排骨去水。
3.将适量的水倒入锅中，煮沸。加入所有原料，煮3小时。加盐调味即可食用。
三、人参花胶鸡汤
材料:老鸡165克，人参10克，口香糖10克，枸杞4块，盐少许。
练习:
1.将花胶切成小块，用冷水浸泡一夜。锅用冷水煮沸，鸡肉和口香糖煮沸，用冷水冲洗干净。
2.将人参切成小块，将枸杞和花胶放入炖锅。
3.把鸡肉放在炖锅里，加入一些水。
4.把锅盖盖上。
5.向秤上加水，煨4小时。
四、红枣北芪炖花胶
材料:树胶150克，黄芪15克，红枣4颗。
练习:
1.把泡过的花胶切成块，放飞备用。
2.将鸡心红枣去核，将花胶、北芪、姜片、红枣放入炖锅内，锅内水开时将炖锅放入，文火炖3小时，然后调味后再食用。
怎么吃口香糖最有营养
1.吃口香糖的最佳时间
早上7点到8点或者晚上10点到11点空腹吃饭。原因是空腹进食，让身体在花胶中所含的活性蛋白质分解后，直接吸收各种氨基酸。晚上9点开始人体进入各种内脏器官的排毒过程，晚上9点到11点是淋巴系统的排毒过程，免疫系统最活跃，吃口香糖更容易增强免疫系统功能。上午11:00-1:00是肝脏排毒时间，1:00-3:00是胆囊排毒时间，3:00-5:00和5:00-7:00是肺和大肠排毒时间。然后从早上7点到9点，人体需要吸收大量的营养物质。这时人体最容易吸收高营养的花胶。早餐最好在吃口香糖后15分钟吃。
2、食用花胶的食物量:
每周2-3次，成人30g，儿童(9岁以上)和老年人15g。很多商家对花胶的用量都有自己的推荐。和之前每周吃50g，每周吃一次的方法相比，虽然总量差不多，但是身体反应确实不一样。作为异性动物蛋白，身体需要一个固定的规律来吸收和适应。越有规律越不会排斥。
3、吃口香糖的组合:
吃花胶最好的方法是炖着吃，一个人吃。但是根据我的经验和身边的大量例子，发现花胶的消费方式其实因人而异。一般来说，儿童和老人都适合用花胶米粥。年轻人适合吃最简单的冰糖口香糖，或者搭配一些果蔬蛋白饮料。最近研究了各种植物的成分，发现食用含花胶的菠萝可以促进蛋白质的分解和吸收。