初霜是寒露后的节气。作为第11个24节气，初霜的气候特征还是很明显的。每年节气到初霜的时候，天气已经很凉爽了，2020年初霜即将来临。但是，还是有很多人不知道2020年初一霜是哪一天。接下来我们来看看2020年的初霜是哪一天，2020年的初霜是哪一天。
2020年第一次霜冻是哪一天
太阳时:2020年10月23日6: 59: 25
农历九月初七，星期五
开始时间:2020年10月23日6: 59: 25
结束时间:2020年11月7日07: 13
2021-2037第一次霜冻时间
2021年初霜时间:2021年农历10月23日12:51:00
2022年初霜时间:2022年农历10月23日18: 35: 31，9月28日
【/h/】2023年初霜时间:10月24日00: 20: 39，2023年农历九月初十(最小)【/h/】
【/h/】2024年初霜时间:10月23日06: 14: 32，2024年农历9月21日(小)【/h/】
2025年初霜时间:农历2025年9月3日10月23日11:50:39
2026年初霜时间:2026年农历10月23日17:37:39
2027年最佳网年初霜时间:2027年农历九月(最小的)24日10月23日23:32:33
【/h/】2028年初霜时间:10月23日05: 13: 03，2028年农历九月初六(最小)【/h/】
2029年初霜时间:农历2029年10月23日11:07:45
2030年初霜时间:2030年农历10月23日17: 00: 10，9月27日
2031年第一次霜冻时间:10月23日，2031年9月8日22:49:01
2032年初霜时间:2032年农历10月23日04:45:47
2033年初霜时间:农历2033年10月23日10:27:08
2034年初霜时间:2034年农历10月23日16:15:57
2035年初霜时间:农历10月23日22: 15: 39，9月23日
2036年第一次霜冻时间:2036年9月5日03:58:17
2037年初霜时间:2037年农历9月15日09:49:18
初霜养生注意事项
最佳网，饮食:初霜比冬天好
中医认为初霜宜轻补。所以初霜时饮食要尽量清淡。
2。生活:穿衣保暖，早上不睡觉
初霜是秋季的最后一个节气，是秋季向冬季过渡的开始，最低温度可以达到零摄氏度左右
3。运动:注意动静的合理安排
初霜通常在农历九月，这是一个美丽的秋景。这个时候可以适当增加运动量，可以选择攀岩和踢(原创www.isoyu.com版权)足球。
4。情感:保持良好的心态
【/h/】初霜过后，百思网的草开始慢慢变黄，树叶开始渐渐落下，让人感到担心。心理学家认为，秋天是各种情感疾病的高危季节。如果调理不当，容易诱发抑郁症等心理疾病。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄抑郁情绪，培养乐观豁达的心态，是保健不可或缺的内容之一。
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