你们最近都吃过荸荠吗，想减肥的小姐姐们要注意了。相信你要问吃荸荠会不会胖？边肖告诉每个人，适度吃荸荠不会让你变胖，但你不能吃得太多。另外，你知道吃荸荠会生气吗，吃荸荠有什么作用和功效？接下来大家会和巴克斯特边肖了解一下~
吃菱角会胖吗
【/h/】荸荠适量吃不会胖，过量吃可能会胖。
荸荠可能不容易发胖，因为它含有大量的不饱和脂肪酸。而且古人认为多吃荸荠可以补五脏，排除一切疾病，可以轻身。所谓智人合体，有减肥健身的作用，因为荸荠不含使人发胖的脂肪。
【/h/】以上都说明吃菱角不会导致肥胖，可以放心适量食用。
【/h/】但有不少女性朋友反映，吃太多菱角可能导致肥胖，因为菱角是富含淀粉的蔬菜，淀粉含量为68.95%，如果淀粉不能及时分解，可能会造成自身增肥的问题。所以爱美或者减肥的女性还是少吃点。
吃菱角会生气吗
菱角不会生气。我以前在家乡吃得很多。不过也可以喝点凉茶降火。我比较常喝兴群夏桑菊凉茶。我认为它有很好的降火效果。推荐给你。如果平时怕生气，也可以煮点绿豆汤喝。
吃菱角有什么效果和功效
1。健脾益气
【/h/】生菱角有清热解暑的功效，熟菱角有健脾益气的功效。
2。具有抗癌作用
【/h/】菱角还能起到健脾解酒，减缓中焦的作用。它也用于民间治疗癌症的药物中。根据现代研究资料，酒精浸泡的水具有抗癌作用。
3。减肥
菱角利尿、通便、止咳、润肺、消暑、解酒、治疮、强身，是减肥的辅助食品。
4。缓解皮肤病
【/h/】儿童头部疮、头面部疮、皮肤疣等皮肤病的辅助治疗。
菱角富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和多种维生素，如维生素B1、B2、C、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素。古人认为，多吃荸荠，可以补五脏，排除百病，智人合体。所谓智人合体，有减肥健身的作用，因为荸荠不含使人发胖的脂肪。
《本草纲目》中说:菱角能补脾胃，强膝，强筋益气，菱角粥对胃肠道有益，能缓解内热，有利于老年人经常食用。现代药理实验表明，菱角具有一定的抗癌作用。可用于预防和治疗食道癌、胃癌和子宫癌。方法是用20个生菱角肉最好的网，加适量水熬成浓稠的褐色汤汁，一天三次服用；或者用100克荸荠肉和30克薏米煮粥。
菱角富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和多种维生素，如维生素B1、B2、C、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素。古人认为，多吃荸荠，可以补五脏，排除百病，智人合体。所谓智人合体，有减肥健身的作用，因为(原创版权www.isoyu.com)荸荠不含使人发胖的脂肪。
【/h/】注意荸荠的量不容易发胖，但如果怕发胖，可以选择直接把荸荠当水果吃，这样可以获得更好的营养，吃到最有营养的食物。如果怕吃了菱角发胖，建议吃了菱角以后平时多运动，这样可以促进胃蠕动，改善消化不良。
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