秋天是一个非常容易生气的季节。许多人在秋天特别容易生气，但同时，秋天也有丰富的水果。我们可以在秋天吃水果来减少火灾。很多人可能不知道秋天什么水果降火。然后，我们来看看秋天吃什么水果降火，秋天吃什么水果。
秋天降火的水果有哪些
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1。柿子
【/h/】清火作用:柿子是凉性水果之一，吃一些柿子有助于降低内热。柿子具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎患者理想的保健水果之一。如果饭后能吃一个柿子，对咳嗽会有更好的辅助治疗。
【/h/】吃法:可以生吃柿子，也可以冰糖做蒸柿子。材料包括三个干柿子(带蒂)，水和冰糖，蒸至干柿子变软并食用。具有润肺化痰、止血的作用。
2，菱角
【/h/】清火功效:《食疗本草》中指出:“水中之果，最风凉之处，损日，使玉茎凋谢。”水生植物的特点，加上黑色的皮肤和白色的肉，在降低中医的火灾指数方面是最好的。荸荠味甘、涩、凉；能补脾益气，健大腿膝，强筋益气，有一定的抗癌减肥作用，对(原创www.isoyu.com版权)皮肤病也有一定的缓释作用。老年人规律饮食是有益的。
【/h/】如何吃:压榨马蹄梗有解酒的功效。生吃菱角有清热解毒的功效。熟菱角有健脾作用。糖尿病患者生吃菱角有止渴作用。很多人吃生荸荠，不用消毒杀菌就用嘴啃皮，容易感染姜血吸虫病。我们应该注意这个问题。
3。柠檬
【/h/】清火功效:柠檬味酸甜，具有生津止渴、祛暑的作用。柠檬酸能与钙离子结合形成可溶性铬化合物，可缓解钙离子对凝血的影响。因此，高血压和心肌梗死患者常喝柠檬饮料，对改善症状大有裨益。
【/h/】吃法:将新鲜柠檬切成薄片，用开水冲服，每天早上吃完早餐后饮用。它有除内火的作用，淡淡的香味能让人神清气爽。最好趁热喝。天气冷的时候，它尝起来很苦。
4，木瓜
【/h/】清火功效:木瓜味甘、平、微寒，有助消化、解暑止渴、润肺止咳的功效，非常适合。生物通过酶的催化和调节完成其生理活动。如果人体细胞缺乏酶，可能会出现异常情况。青木瓜含有大量的木瓜蛋白酶，大约是成熟木瓜的两倍。吃木瓜酵素可以分解食物或体内腐烂的细胞组织或垃圾，解毒，改善不平衡的功能，提高体质，同时有助于美容和缓解皮肤干燥。
【/h/】怎么吃:另外水煮木瓜和柿饼也可以防治哮喘性咳嗽。
5，pear
【/h/】清火功效:梨酸甜，性凉，入肺胃经。具有生津润燥、清热化痰、解酒的作用。可用于阴虚伤阴或发热阴虚所致的干咳、口渴、便秘，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄。
【/h/】吃法:除了生食，我们还可以榨果汁享受。或者加入彭大海、冬瓜子、冰糖，煮着喝，对于天气干燥、体质旺盛、喉炎干燥、声音低沉的人，可以润喉补液。
秋季孕妇吃什么水果
1。火龙果
【/h/】火龙果营养丰富，富含维生素和水溶性膳食纤维，具有解毒护胃功效。秋天吃可以给孕妇降火。
2。草莓
草莓不仅营养价值高，而且药用价值高。具有清暑解热、除烦去火的功效。如果孕妇秋季口腔有疮，舌燥，可以买下来吃。
3。柑橘
柑橘含有人体必需的钙和磷，具有补阳益气的功效。秋季进食有助于缓解不适，但孕妇不宜多吃，每日不要超过3次。
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4，番茄
番茄富含维生素C，具有平肝清热解毒的功效，有助于预防口腔溃疡。此外，经常食用还可以提高人体免疫力，所以孕妇在秋季可以适当食用。
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