最近“盲童跳绳队打全国赛”的消息引起了很多人的关注。跳绳对于普通人来说是一件很简单的事情，但是对于眼睛看不见的盲童来说就没那么简单了。江西南昌盲童跳绳队无疑激励了很多人奔向残奥会。来和最佳边肖一起看看吧~
盲童跳绳队冲击全国大赛
【/h/】跳绳对于普通人来说是一项简单的运动，但对于盲童来说却很难。江西南昌盲童学校有一个专门的跳绳队——光明跳绳队，一种小跳绳，让黑暗中的孩子跳出光明，让曾经内向胆小的孩子找到自信。在过去的两天里，正在为2021年全国残奥会做准备的孩子们投入了紧张的练习。
不同的运动经历引导盲童走出黑暗
光明跳绳队十二名队员，年龄最大的15岁，最小的不到9岁。他们从小生活在黑暗的环境中，自卑感很强。
江西南昌盲校光明跳绳队队员胡:别人骂我，不跟我玩。
江西南昌盲校光明行跳绳队的文:很多人不跟我说话，让我觉得很孤独。
【/h/】江西南昌盲校光明兴跳绳队教练许立:我刚接触他们的时候，他们给我的感觉就是害羞，安静，不知道该怎么帮助他们。
【/h/】2018年，刚刚从体育专业毕业的许立，决定在学校成立一支“另类”跳绳队，帮助孩子们走出黑暗。她鼓励孩子们，最好的网队，在加入跳绳队后代表学校参加各种比赛，不仅是为了发挥他们的能量，也是为了给学校赢得荣誉。有认同感和荣誉感的孩子报名了最佳网络。
跳(www.isoyu.com原创版权)绳这种看似简单的运动，实际上是速度、力量和技巧的结合。有些正常人需要反复琢磨和练习，这对于盲童来说就更难了。
【/h/】江西省南昌盲校光明兴跳绳队教练许立:喜欢手部动作的我一般会手拉手去抓，让他们感觉我们的手在画圈或者交叉抬腿等。这些都是孩子教的，要教很多很多很多次。
【/h/】由于没有视觉的概念，对动作的理解完全依赖于声音和节奏，肌肉记忆是经过反复练习形成的。有些孩子的理解过程比较慢，最后学会的动作在接下来的练习中就忘了。大四学生胡就是其中之一。
胡的父母也是残疾人。他和奶奶一起长大，和外界的交流很少。他的性格也很内向敏感。当大家都以为对跳绳一窍不通的小蔡晟也会放弃的时候，他还是默默地坚持着。
江西南昌盲校四年级老师顾云:有一次在操场上，我看到他一瘸一拐的，然后我走上前问他，我说胡，你怎么了，然后他说我在跳绳队的时候不小心扭伤了脚，然后我打开他的裤子，看到他的脚踝有点肿，真的很苦恼。
喜欢和坚持的理由可能没那么多。在萧的心目中，挥舞着绳索抽打着自己才是真正的活生生的自己，这才是他喜欢的。
跳动的自我是活着的自我
【/h/】在采访中，我们观察到许立在教学过程中非常严格，感觉她带领的不是一群视障儿童，而是一群真正的运动员。
江西省南昌盲校光明行跳绳队教练许立:目的是希望他能像一个正常的孩子一样，有能力的话，尽自己最大的努力照顾自己，帮助别人。
盲校的老师经常鼓励孩子说:“看不见的时候，总有一种看得见。”他们告诉孩子，感知世界的方式有很多种，不一定是用眼睛。
江西南昌盲校光明跳绳队队员樊子腾:什么都没有，都一样，我们只是视力比他们差一点而已。
小跳绳队跳进大舞台
【/h/】绳子从我耳边经过的声音，是认真做事，追逐梦想的声音。这个小跳绳队从校园里的小训练场跳到了世界的大舞台。
江西省南昌市盲校光明行跳绳队队员樊子腾:这是2019年5月20日第十届残奥会的奖牌，当时他获得了第一名。
【/h/】除了跳绳，盲童学校还提供球、最佳球网乒乓球、手工艺、器乐、按摩等。丰富孩子的世界，建设孩子的梦想。盲校的老师说，这里没有悲伤和抱怨，到处都有人影和灿烂的笑脸互相搀扶着走路。我希望孩子们离开学校后，每天都能过得如此乐观灿烂。
盲人平时可以做的运动
有:跳绳，在熟悉的地方跑步，做俯卧撑|跪跳，呼啦圈，举重，铅球，铁饼扔，门球，盲人乒乓球，盲人足球。
盲人可以自己走路，在熟悉的地方照顾自己。有些操作可以借助电脑、手机等可以语音操作或者比较简单的智能设备进行，比如网购、点外卖、打车、QQ微信聊天、浏览新闻等。并非所有硬件和软件设备都针对可访问性进行了优化，因此并非所有设备都可以运行。盲人现在最需要的是旅行。一些无障碍设施变成了摆设，上面有各种各样的障碍物，比如没有盖的井盖，上面停着的车辆等等。
注意事项
1。残疾人体育运动应根据其身心状况进行，以促进其身心发展。因此，我们应该分析残疾人的情况，选择合适的体育锻炼内容和方法，安排合适的运动负荷，并有医疗监督和体检，以确保体育锻炼能够取得良好的效果。
2。残疾人体育锻炼不仅要改善健康和体质，还要促进他们的幸福，增强他们对生活的喜悦和信心，促进人际交往和友谊。所以除了个人活动，还要选择集体和娱乐活动。
3。残疾人在运动的时候，还是要注意身体的全面发展，尤其是心肺等内脏器官和腐烂的肢体。
4。精神残疾人的体育锻炼应区别对待，选择适当的锻炼方式。
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