正确的泡柠檬水减肥方法(你真的知道正确的泡柠檬水的方法吗？夏天很热，一杯酸柠檬水可以减肥养颜，是大多数人夏天解渴最好的东西。大部分人以为用白开水浸泡柠檬片就完事了，却不知道用这种方式浸泡柠檬会失去柠檬内部大量的精华。
(原创www.isoyu.com版权)
泡制柠檬水减肥的正确方法(你真的知道泡制柠檬水的正确方法吗？)
浸泡柠檬水的正确方法应该是什么？
配料:柠檬、蜂蜜、密闭容器、冷开水、温开水
第一步:柠檬要和皮一起泡在水里，因为柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有营养。所以要用清水仔细清洗柠檬，然后放在冰箱里2小时左右。
第二步:取出柠檬，切成薄片。每个柠檬切成15-20片左右，这样更容易发挥柠檬的精华。
【/h/】第三步:将柠檬切片放入密封容器中，根据口味加入适量蜂蜜，倒入冷开水，直至柠檬切片浸没，盖上盖子，放入冰箱冷藏。切片冷冻比用它切割要好！
最佳网络
用温水冲洗:
【/h/】点1:开水会破坏VC，但冰水不容易激发香气。所以取出的柠檬片要用温开水冲泡，温度不能超过60℃。
如果觉得有点酸，可以加点蜂蜜尝尝。最好的蜂蜜也能减少对胃的刺激。柠檬水有很多优点，但是你真的知道做柠檬水的正确方法吗？
【/h/】第二点:一个柠檬可以喝一周左右，注意不要过保质期。最好在一小时内喝完冲泡好的百网柠檬水，防止被氧化。
【/h/】第三点:虽然柠檬水浓度低，酸度弱，但不要喝胃酸或胃溃疡，每天只喝一杯，记得多加蜂蜜。柠檬水有很多优点，但是你真的知道做柠檬水的正确方法吗？
知道正确的做柠檬水的方法，行动迅速，马上喝一杯！