如何治疗感冒(8种有神奇功效的食物)夏天长时间呆在空调房里，可以忍受感冒。感冒就想吐，生活工作学习无精打采。特别是人感冒发烧的时候，总是没精力，胃口不好，想扛的时候就过去了。事实上，当你发烧时，身体组织和细胞的新陈代谢会加快，你需要比平时更多的热量和水。这个时候，你得吃好才能快点好起来。那么饮食怎么才能快速变好呢？
如何治疗感冒(8种有神奇功效的食物)
不要感冒，小心会带来很大的伤害
【/h/】普通感冒不常见，小感冒会带来很大的危害，尤其是感冒引起的心肌炎、肺炎，如果不及时治疗，可能会危及生命。中山大学中山纪念医院呼吸内科主任医师李建国教授在接受采访时表示，感冒治疗的原则应以对症治疗为主，通过快速改善或消除感冒症状，缩短病程，减少感冒的危害。及时治疗，缓解感冒症状，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。不仅让你感到舒适，还减少了感冒病毒传播到周围空间的机会，降低了感冒传播给其他人的风险。因此，不建议以牺牲自己和他人的健康为代价来承受感冒。
感冒了可以快速吃什么食物？
是三分毒，有人担心服用百特网的药物会对身体产生副作用。那么，如何利用食疗让你的感冒更快好起来呢？
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1。蔬菜和水果应该多吃富含钙、锌和维生素的食物，这些食物对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有更好的营养和调节作用。
2。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘和各种蘑菇，都含有一些化学活性成分，可以提高人体免疫力。吃得多一点也能起到一定的预防感冒的作用。
3。多吃富含锌的海鲜，如牡蛎，也有利于调节身体的细胞免疫状态，预防感冒。另外，蔬菜和水果都是碱性食物，摄入后可以维持一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
4。果梨:性凉，味甘，生津清热化痰，适用于风热感冒、发热口渴、咳嗽痰黄，可随意食用。风热感冒咳嗽的人习惯用生梨，洗净，去皮切碎，用冰糖炖。
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5。姜性温，味辛。具有散寒发汗、解表祛风的功效，适用于感冒患者。民间常用生姜3片，红糖适量，开水冲服，俗称生姜红糖茶，常饮，汗出即愈。
6。葱花:性温，味辛。可以调节体温，使汗腺正常出汗，减少和预防感冒。适用于风寒感冒者。
7。橄榄:也被称为绿色水果。它具有清肺利咽、化痰的功能，特别适用于风热感冒合并咽喉痛的人群。民俗用2 ~ 5颗橄榄，劈开，鲜萝卜(红白均可)切半至100 stes，煮而不茶。
8。荸荠:适用于风热感冒、咳嗽痰黄、咽喉肿痛、口干口渴者。具有清热化痰、止渴的功效，可生吃、水煮或压榨饮用。若用海蜇皮煎服，有较好的祛痰止咳作用。