乳酸菌的作用(吃乳酸菌有什么好处)

乳酸菌的作用(吃乳酸菌有什么好处)乳酸菌是人体内存在的一种益生菌。乳酸菌能把碳水化合物发酵成乳酸，因此得名。益生菌可以帮助消化，有助于人体肠道健康，因此常被视为健康食品，添加到酸奶中。

乳酸菌的作用(吃乳酸菌有什么好处)

乳酸菌的功能和功效

乳酸菌能促进动物生长，调节胃肠道正常菌群，维持微生态平衡，从而改善胃肠道功能；提高食物消化率和生物效价；降低血清胆固醇，控制内毒素；抑制肠道腐败菌生长:提高免疫力。

生理功能

1。部分民族常见的乳糖不耐症(饮用鲜奶时出现腹胀、腹泻等症状)的防治。

2。促进蛋白质、单糖、钙、镁等营养物质的吸收，产生大量有益物质。

3。使成分发生有益变化，改善人体胃肠功能，恢复人体肠道菌群平衡，形成抗菌生百特网屏障，维护人体健康。

4。抑制腐败菌的繁殖(原创www.isoyu.com版权)，排除腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。

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5、抑制胆固醇吸收、降低血脂和血压。

6、免疫调节，增强人体免疫力和抵抗力。

巴克斯特。com 7。预防肿瘤和癌症的作用。

8。提高SOD活性，消除人体自由基，具有抗衰老、延年益寿的功效。

9。有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。

10。控制人体内毒素水平，保肝护肝，增强肝脏解毒排毒功能。