头发干了怎么办？头发柔软有光泽总是让人羡慕。越来越多的人对头发干枯发黄感到头痛，头发分叉，容易折断，使头发失去吸引力，发黄使人显得无精打采。所以，我们应该如何护理自己的头发，让它变得柔软健康？
如何做干发(护发的综合策略)
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头发干枯发黄的原因是什么？
1。营养不良。干黄的头发容易破最好的网，这是由于营养不良和头发组织的破坏，导致头发中蛋白质和水分的损失。(原创版权www.isoyu.com)
2。缺铜。酪氨酸酶是头发黑色素生成过程中不可缺少的，体内铜的缺乏会影响这种酶的活性，从而导致头发发黄。
3、平时不注意护发。不要经常洗头，洗头后留下洗发水等。化学物质的长期刺激和不良习惯导致头发不卫生，也会使你的头发干燥发黄。
我应该如何护理我的头发？
1。选择护理洗发水，使用护发素。首先，不同的洗发水应该适用于不同的头发质量。在常用性质的选择上，最好使用不含硅和发泡氨基酸的护理洗发水。而且护发素的使用对头发也有一定的治愈作用。
【/h/】其次，洗头的时候可以增加按摩头发的时间。按摩头发可以刺激头皮，增加头皮的血液循环，使发根更容易吸收保湿成分。使用护发素后，会为头发提供一层保护膜，不会使头发中的营养和水分太容易流失。
2。注意头发防晒。暴露在阳光下会加速头发中营养物质的流失，强烈的紫外线也会破坏头发中的间隙水泥，使头发变黄。所以夏天出门要记得选择遮阳伞或者太阳帽，保护头发不受阳光伤害。或者选择合适的防晒喷雾。
3。建议使用木梳或牛角梳。梳头，用木梳或角梳按摩头部，可以促进头部血液循环，滋养头发，保持乌黑有光泽，防止脱落。
4。内部调理和健康饮食。多吃富含蛋白质、维生素A、维生素B、碘的食物，如芝麻、黑豆、鲫鱼、橙子等食物，有助于弥补日常生活中流失的营养物质，从根本上修复头发，使干枯发黄的头发自然恢复。其次，脂肪和辛辣的食物应该尽量少吃或不吃。这类食物摄入过多，很可能造成头发中皮脂腺分泌过多，导致头发干燥。
【/h/】从内到外打理头发，远离干燥发黄，让自己拥有润泽顺滑的秀发。
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