如何穿胸衣(正确选择胸衣)刚生完孩子，为了喂母乳，每天必须得到足够的营养；为了照顾宝宝，又缺乏自由活动的时间，这对于想要快速恢复的妈妈来说，真是一种煎熬！除了控制饮食，妈妈们还可以使用束腹来帮助塑造身体曲线。
如何穿胸衣(正确选择胸衣)
产后塑身，从孕期体重控制开始
【/h/】大部分孕妇往往认为孕期增重是正常的，但实际上孕期增重是有一定控制要求的，减肥期和束腹是她们最好的机会，妈妈们要注意。
产前肥胖也会导致产后减肥困难
【/h/】产前丰满的孕妇，产后也会丰满，这样会导致产后有更多的时间塑身。通常怀孕太重，一般是身体素质不好，饮食习惯不好造成的。第一次怀孕的孕妇体重通常不太可能增加；第二次怀孕比怀孕前多10斤左右；至于第三次怀孕，应该比怀孕前增加10 ~ 15斤。超过这个标准的孕妇要多加注意，少吃甜食和高脂肪高热量的食物。吃多了不仅可能造成胎儿过大，还会使产后减肥更加困难。
产后塑身的最佳时间
【/h/】塑身最佳时间为产后1个月至6个月。因为刚分娩后身体的代谢比较好，分娩6个月后身体的代谢会逐渐稳定，没有代谢的脂肪会更稳定的堆积在体内。如果这个时候开始减肥，很容易出现减肥停滞期。虽然以后还是可以减肥的，但是事半功倍。
什么时候穿紧身胸衣合适
【/h/】分娩后，子宫不会立即回到盆腔，但仍会停留在肚脐附近。1周后子宫会逐渐退至盆腔；产后4周，子宫会恢复到原来的大小。对于想穿紧身胸衣塑身的妈妈来说，生产一周后尽快开始穿比较合适；万一子宫还在缩小，外力挤压子宫，母亲可能会感到不舒服。
选择紧身胸衣的小技巧
1。买胸衣之前，以舒适性、松紧度、运动自由度为主要考虑因素，当场试用。
2。穿着不会引起过敏、瘙痒或皮疹的紧身胸衣是最适合你的。每个人对不同的物品或材料都会过敏。一百张适合她的网就适合你。最好穿起来不过敏。
3。外阴要通气，以免影响会阴伤口和恶露的排出。
如何洗胸衣
1。用低于30℃的清水清洗。建议用手擦布，洗衣粉完全溶解后一定要放入衣物；如果洗衣粉洒在衣服上，荧光剂会附着在百特网上，很容易导致衣服变色。(如果要用洗衣机洗，一定要放在洗衣网里，用弱水流洗。清洗时间不宜过长。由(原创版权www.isoyu.com)于自来水中含有氯，衣服可能会变色。)
2。最好选择弱碱性或中性洗涤剂，尽量不要使用漂白剂，以免损伤弹性纤维。
3。不要扭动和扭动紧身胸衣。用大浴巾把胸衣里的水压到不滴水的状态，尽量擦干。
4。洗完后放在通风的地方，阴干，不要脱水，以免衣服变形。