我们体内甘油三酯高怎么办？会不会是平时文明的饮食有问题？对我们的健康会有很大的危害吗？我们来看看我们体内的高甘油三酯，如何治疗是最好的相关介绍。首先，了解甘油三酯:甘油三酯(TG)是一种3分子长链脂肪酸
我们体内甘油三酯高怎么办？会不会是平时文明的饮食有问题？对我们的健康会有很大的危害吗？我们来看看我们体内的高甘油三酯，如何治疗是最好的相关介绍。
首先，了解甘油三酯:
甘油三酯(TG)是长链脂肪酸与三分子和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体中含量最丰富的脂质，大部分组织都可以通过甘油三酯分解产物提供能量。同时，肝脏、脂肪等组织也可以合成甘油三酯并储存在脂肪组织中。理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L，高于1.70 mmol/L则需改变生活方式，控制饮食，增加运动。如果高于2.26mmol，说明甘油三酯偏高，需要吃药预防疾病。
二、甘油三酯高是怎么回事？
甘油三酯高的原因在临床上可分为原发性和继发性。
初级的
原发性甘油三酯的高水平在遗传中很常见，原发性甘油三酯一般表明病因不明。继发性疾病可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析和胆道梗阻。高甘油三酯也可以继发于不良生活习惯，如饮食、酒精和烟草。
副手
遗传性甘油三酯高，主要是家族遗传。甘油三酯的继发原因是其他疾病引起的，病因比较明确，或者某些影响病因的因素已被证实。比如饮食因素，不良生活习惯，抽烟喝酒等。比如疾病导致的甘油三酯偏高，主要是由于各种原因引起的脂肪代谢异常，如糖尿病、高血压等。
因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有一小部分是人体自身合成的。当摄入大量脂肪，特别是动物性脂肪食物时，体内甘油三酯水平明显升高；过多的碳水化合物，尤其是精加工谷物，会导致血糖升高，合成更多的甘油三酯。此外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成(原创www.isoyu.com版权)。这些都解释了不良生活习惯导致甘油三酯高的原因。所以要多注意生活习惯，避免或尽量减少甘油三酯高的原因。
三、高甘油三酯的危害:
如果甘油三酯过量，会造成皮下肥胖，血管壁动脉硬化，心脏肥大，肝脏脂肪肝。
甘油三酯含量高的另一个后果是容易引起“血液变厚”，即血液中的脂质含量高，血液呈粘稠状，沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块，即我们通常所说的动脉粥样硬化。但是血管壁上这些大量的沉积物会逐渐增大面积和厚度，从而使血管内径缩小，血流减慢，血管阻塞过程加快。在严重的情况下，血流甚至会中断。这时候高甘油三酯的危害就相当严重了。除了血流中断，堵塞还会导致血栓形成；甘油三酯的增加与动脉粥样硬化性心血管疾病的风险密切相关。他汀类药物治疗有效降低LDL胆固醇后，甘油三酯的增加成为“心血管疾病剩余风险”的重要组成部分。
通过以上文字的介绍，我们对高甘油三酯有了更清晰的认识。平时要严格按照上面说的去做，这种方式最好。否则会给我们的身体带来非常大的伤害，影响百特对我们身体的网。同时，它会危及我们的生命安全，给我们的身体带来很大的麻烦。也是一种得不偿失的方式和方。