生活中，有些人一扭脖子就会咔嚓一声，其实很大程度上是颈椎病造成的。颈椎病是骨科常见病，也是现代人高发的健康问题。了解颈椎病的症状在早期治疗中起着关键作用。颈椎病有哪些症状？生活中，如何缓解颈椎病？颈椎病有哪些症状？颈椎病的典型表现是会有颈部疼痛，但是
生活中，有些人一扭脖子就会咔嚓一声，其实很大程度上是颈椎病造成的。颈椎病是骨科常见病，也是百世网这一代高发的健康问题。了解颈椎病的症状在早期治疗中起着关键作用。颈椎病有哪些症状？生活中，如何缓解颈椎病？
颈椎病有哪些症状？
颈椎病的典型表现是颈部疼痛，是长期看书、看手机造成的。颈椎长期保持一个姿势，会影响颈椎的柔韧性，进而表现出脖子酸痛、肿胀的不适。
除了颈部疼痛外，肩部、手腕等关节疼痛也与颈椎病有很大关系。颈椎病会累及(www.isoyu.com原创版权)上肢神经，神经受压迫。患者会出现手腕和肩膀疼痛的症状。在生活中，有些患者经常出现手臂麻木，这也是颈椎病的一种症状。
经常落枕也是颈椎病的症状。部分患者经常出现落枕，与颈椎病有关，是颈椎不稳，颈部肌肉肌力不足所致。患者常有颈部旋转疼痛，伴有卡嗒卡嗒的响声，甚至不能正常旋转，应检查颈椎。
颈椎病的另一个症状是颈部肌肉变得僵硬。捏肩或按摩颈部时，肩部和背部肌肉有明显的硬感，伴有颈椎活动受限的现象。我们应该警惕颈椎病。
活动明显受限也是颈椎病的症状之一。病人动肩转颈时，有明显的困难，上肢变小。抬肩时不能超过头向上，说明颈椎病的概率很高。
头晕耳鸣也是颈椎病患者的症状。一般椎动脉型颈椎病患者会出现头晕，这是由于颈神经受压，大脑供血不足所致。在严重的情况下，一些患者可能会耳鸣并变得焦虑。
只有了解颈椎病的症状，才能及早采取有效措施进行治疗。建议不要低估有颈椎病症状的患者。颈椎病越早发现越早治疗，治愈难度很低。
生活中，如何缓解颈椎病？
对于颈椎病患者来说，对症治疗是解决疾病的唯一途径。因为每个人的病情程度不同，具体的治疗方法和疗程也因人而异。患者在治疗前要有详细的检查，然后有针对性的进行治疗，这样效果会更有保障，可以避免治疗不当导致病情加重的现象。
养成良好的生活习惯也有助于保护颈椎，预防颈椎病。伏案工作时，可以定期活动颈椎。最好的网可以缓解颈部僵硬。看书看手机要注意控制时间，避免颈椎不适，增加患颈椎病的概率。
睡觉时注意枕头的高度。如果枕头不合适或太高，会影响颈椎的恢复，导致经常落枕。所以，想要保护颈椎，缓解颈椎病，就要选择自己的枕头。
注意合理运动，运动量过大或者长期不运动对身体都是有害的。保护颈椎健康，一定要注意科学合理的运动，注意运动的时间，尤其是刚开始运动的人群。否则容易拉伤肌肉和韧带。