我们都知道在怀孕期间，一定要注意饮食，因为有些食物可以帮助我们的健康，让宝宝吃了之后更好。所以孕期不能吃的食物有九种，但是大部分孕妇都不能吃，有五种做到了。我们应该来看看我们应该如何吃它们，这样我们的身体就可以停止患疾病。1、辣条上到油腻的中年女孩，下到
我们都知道在怀孕期间，一定要注意饮食，因为有些食物可以帮助我们的健康，让宝宝吃了之后更好。所以孕期不能吃的食物有九种，但是大部分孕妇都不能吃，有五种做到了。我们应该来看看我们应该如何吃它们，这样我们的身体就可以停止患疾病。
1.辣条
从油腻的中年女生到可爱的小学生，都是辣面。孕妇，我觉得，逃不过辣条的魔掌。但是，我们要努力控制，再控制。如果做不到，就让老公在网上搜索教程，在家给你做，起码比外面有保障。
2.油性食物一般包括油炸食品、油炸食品、肥肉、香肠和高脂肪含量的鹅、鸭、家畜的头肉，不仅影响消化吸收，还可能对胎儿产生不良影响。
3.小心酸味食物
真的有很多孕妇对百特感到惊讶吗。酸味食物是很多孕妇爱吃的食物？为什么孕妇要少吃酸味食物？有人滥用山楂丸等一些药物止吐，而山楂对孕妈妈子宫有收缩作用，可能导致流产。即使是腌制的酸菜也要少吃，不仅营养丰富，还含有致癌物质。如果爱吃酸，准妈妈可以吃富含维生素CD的水果，如大枣、樱桃、杨梅、石榴、橙子、西红柿等。
4、生肉:如生鱼片、寿司等。，孕妇应尽量避免；熟肉制品要精心挑选。最好选择包装完整、新鲜、质量可靠的厂家。孕妇应选择高温灭菌的牛奶和乳制品。5.冷饮和冷食
夏天，饮料、水果、冷食等。，长期存放在冰箱中，过冷刺激胃肠道，引起痉挛，反射性引起子宫收缩，影响胎儿发育。
6.方便面
没闻到还好，但是闻到了口水就停不下来了。怀孕前无法抗拒(原创www.isoyu.com版权)它的诱惑，但怀孕后就没办法了。
7.各种路边小吃
烤面筋、烤冷面、鸡柳、油煎皮渣...不能逛街，逛街也从来不去小吃街。怀孕初期可能感觉不到。试着再“禁食”一两个月。
8.各种零食
不记得吃什么了，只想去超市看看里面的各种零食。薯条，薯片，鸡块，爆米花......
准妈妈要尽量少吃油条、薯条、甜饼、饮料等油炸、油炸类食物，会让你消耗过多能量，导致肥胖和妊娠糖尿病！此外，孕妇应少吃加工食品，如罐头、香肠等。，并且为了孕期身体更好而守口如瓶！
9.其他食物
一些正常情况下健康的食物，经过一些改变就不要用了，比如发芽的土豆，蓝色的西红柿，久存的老南瓜，新鲜的黄花菜，新鲜的木耳等。，这对胎儿的生长发育是不利的。
怀孕期间一定要多加注意，要避免吃辛辣的食物，或者不吃一些海鲜，肯定会影响身体健康，甚至造成早产。这个时候一定要记得多吃清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，这样才能让宝宝更健康。