宫缩是什么感觉(产前宫缩是什么感觉)生孩子的过程就像从鬼门关走出来。短短几分钟，生不如死。幸运的是，有了剖腹产和无痛分娩技术，许多人绕过了分娩疼痛，这对妇女来说是一大福音。但是，当你在十月怀胎的时候，痛苦的路总是漫长的，你躲过了终极的惩罚，却逃不掉前期的苦难。每个女人在分娩前都需要经历宫缩。据说严重情况下宫缩的疼痛甚至达到8级...
女人生孩子就像下地狱，生痛的经历最难忘。
医学研究表明，阵痛的疼痛程度仅次于灼烧的剧烈疼痛和肝肾结石的绞痛，是第三种疼痛。
阵痛源于一波宫缩，一种间歇性的放射性腹痛，常伴有腰痛。
那么，2021-09-28 我们来谈谈产前宫缩。
宫缩:宫缩是分娩的先兆，是促使百特网分娩的动力，主要表现为有规律的宫缩。
不过宫缩也分真假。
假性宫缩，也称为长时间宫缩，通常在预产期前几周被一些产妇察觉。主要表现为小腹硬化，腹部或腰部轻微疼痛。假性宫缩是一种正常的生理现象，是子宫平滑肌在妊娠期间对胎儿发育和分娩期收缩力的适应性改变。所以孕妇不要慌，平时注意休息放松，切记不要自己用药。
真宫缩:产程越近，宫缩强度越明显。随着胃的紧缩，小腹疼痛时间逐渐延长(40s~60s)，间隔时间逐渐缩短(3min~5min)，疼痛加剧。如果说假性宫缩就像月经的隐痛，那么真宫缩就是月经痛的高潮，让你怀疑人生。
劳动收缩的表现是:
1.宫缩每10分钟发生一次，或者在1小时内发生5次
2.背部和小腹经常疼痛
3.我感觉骨盆和阴道上的压力越来越大
4.其他液体流出阴道，可能是羊水
5.类似流感的症状，如恶心、呕吐、腹泻等。
对于宫缩的真假，孕妇可以从Best Online进行评估，多关(原创www.isoyu.com版权)注宫缩的频率和持续时间。如出现宫缩频繁、疼痛、发红等情况，请立即去医院，防止流产。
@马宝:宫缩太痛了。到了7，感觉很难受，哭不出来。
@马宝B:我一生中最痛苦的经历就是宫缩。出生前一天，疼的睡不着。日日夜夜，我失去了力量，双腿颤抖。
@马宝·C:宫缩让我痛不欲生。如果把痛苦分为十个等级，那么痛苦绝对是十个等级。钝刀拉肉，不知道什么时候结束。而且越来越疼，内脏都在抽泣。
虽然宫缩很可怕，但孕妇还是要调整心态。过度紧张会影响胎儿发育。正常生活中，孕妇不宜做过多的劳动，累了立即休息；面对宫缩，身心放松，及时缓解压力；呼吸也可以用来缓解子宫收缩:
1.仰卧，闭上眼睛，用鼻子深呼吸
2.用嘴深呼吸，放松腹部
3:用鼻子吸气后，屏住呼吸，然后长时间呼气
另外，陪伴也很重要。通过转移孕妇注意力、调整饮食、按摩身体等方式，可以帮助孕妇顺利度过孕期。
当然，以上描述纯属孕妇做科普，不吓到她们。希望每一个怀孕的妈妈都能为人生中最刺激的经历做好准备。我相信当我听到婴儿出生时的哭声时，这种痛苦是值得的。