精神崩溃是指当个体精神长期得不到发泄时，身心受到内外压力和负面情绪的折磨和摧残，使认知情绪、意志等高级心理功能不完整或衰竭，厌世、厌世等异常心理状态具体表现出来，导致生不如死、自残、自杀等思想或行为。人的心理就像一个容器。如果内容太满，就会不堪重负，导致精神崩溃。
精神崩溃是指当个体精神长期得不到发泄时，身心受到内外压力和负面情绪的折磨和(原创www.isoyu.com版权)摧残，使认知情绪、意志等高级心理功能不完整或衰竭，厌世、厌世等异常心理状态具体表现出来，产生生不如死、自残自尽的想法，或百世网络的行为。
人的心理就像一个容器。如果内容太满，就会不堪重负，导致精神崩溃。精神崩溃的案例大多来源于人类的情感，情感薄弱的人会遭受巨大的创伤和打击。如果得不到及时的自我调节或他人的帮助和照顾，可能会导致精神崩溃或创伤后应激障碍，对自己造成很大的伤害。
所以平时要注意培养自己的心理韧性，变得更强，尽量理性。当压力大的时候，无论是调整状态还是向别人求助，都要尽量放松自己，先冷静下来，再思考如何解决问题。或者转移你对那些让你心烦的事情的注意力。也许当你醒来的时候，你会发现一直困扰你的问题并不是不可能解决的。没有办法回到山川。