说到铁皮石斛，大家应该都很熟悉。铁皮石斛是常见的中药，其功能在很多广告中都有描述，甚至说它是“九仙”之首。有多“厉害”，怎么才能吃得更好？铁皮石斛被誉为“九仙之首”，铁皮石斛被列为“九仙之首”，出自唐代《道藏》。《神农本草经》还记载，铁皮石斛可以补五脏，改善体质虚弱。

说到铁皮石斛，大家应该都很熟悉。铁皮石斛是常见的中药，其功能在很多广告中都有描述，甚至说它是“九仙”之首。有多“厉害”，怎么才能吃得更好？

铁皮石斛被誉为“九仙草”之首

石斛被列为“九大仙草之首”，出自唐代《道藏》，《神农本草经》也记载石斛可以补五脏，改善体质虚弱，达到延年益寿的保健功效。

《本草在新》中也说石斛能调胃气，清胃火。经常口渴的人可以经常吃石斛。石斛还有安神、止盗汗、消暑的功效。

其实《本草纲目》和《神农本草经》中关于石斛的记载都是霍山石斛，目前在云南、广西、安徽、浙江等地都有种植，而且都是大规模种植。云南气候独特，一年可煮一次，部分石斛属观赏植物。

石斛的具体功能是什么？

功能一:具有滋(www.isoyu.com原创版权)阴清热的功效，肾阴虚的人可以经常食用。

功能二:抗衰老。现代医学研究表明，它能抑制信号核因子(Baxter network NF-KB)通路达到一定的抗氧化作用，并能促进炎症因子的释放达到抑制炎症的作用。它还可以降低血脂和血压。

作用三:很多中老年人视力下降，甚至出现了白内障。石斛对这种情况有治疗作用，可以抑制或纠正半乳糖引起的酶活性异常变化。

石斛含有多糖，可以增强人体免疫力。适当服用石斛对身体有好处，但不代表可以肆无忌惮地吃。最好的。com必须掌握一切。

服用石斛需要注意什么？

不可忽视的是，石斛也是中药，服用时要遵循一定的原则:

1.如果石斛单独使用，煮久了会更好。

2.在熬制石斛等药材时，最好提前半小时熬制石斛，这样药效会更好。服用时不要与万磊、巴豆、石膏同食。不要同时吃绿豆，会抑制石斛的功效。

2.石斛是很好的滋阴药材，但用量一定不能太多。如果你吃得太多，很容易腹泻。如果你服用百特网太多，可能会降低血压，抑制呼吸和心脏。服用前最好询问医生。