如何改变自己的形象(如何改变自己的气质)形象是一种表达能力，就像语言表达一样，可以通过强调、回避重点、分清轻重缓急来表达不同的意图。形象表达不仅仅是外表本身，还有姿势、表情、场景、自信等等。当J小姐谈到美，你脑海中会想到谁？你觉得什么样的女人才能称得上美女？凌志的姐姐结婚时，大家都在群里聊天，戏弄男人
如何改变自己的形象(如何改变自己的气质)形象是一种表达能力，就像语言表达一样，可以通过强调、回避重要的事情并对其进行优先排序来表达不同的意图。形象表达不仅仅是外表本身，还有姿势、表情、场景、自信等等。-j小姐
说到美女，谁会想到？
你觉得什么样的女人才能称得上美女？
凌志的姐姐结婚时，大家在群里聊天，逗男生说:“嘿，你女神凌志的姐姐结婚了，你难过吗？”大多数男孩认为凌志的妹妹很漂亮，而一个男孩说:“她不是我喜欢的类型。我认为像大陆女演员陈数这样的女人可以算是女神。她生来就穿旗袍。太娇气了。”
在每个人眼(原创www.isoyu.com版权)里，评判美的标准是不一样的。而作为女生，又该如何划分呢？唐朝时，杨玉环“天生丽质，但我们大多数人并非天生丽质。我们必须放弃自己吗？
从科学出发改变美的倡导者J小姐认为，美不取决于长相，也就是说，美不取决于“美”被描述为美，而取决于气质。一个人外表并不是特别出众，但是因为他的气质，他给人留下了不一样的印象，让人耳目一新，所以他立刻抓住了自己的头脑。
J小姐通过观察几万张脸，几万个人的身体，总结了一些关于变美的看法，写出了完美的气质塑造手册《气质:美从来不取决于长相》。
J小姐写道:“美是一种感觉，一种通过唤起你内心积极欲望而形成的感觉，而不是一种视觉。”
“美对我们来说是一种积极的感受，我们的形象是一种外在的表达能力。”
因为这个想法，J小姐也发起了“意象表现主义”:意象是一种表达能力，就像语言表达一样，可以通过强调、回避重要的事情并对其进行优先排序来表达不同的意图。形象表达不仅仅是外表本身，还有姿势、表情、场景、自信等等。
原来，一个人的美丽不仅可以从外表观察到，还可以从她的形态和姿态观察到。
而且，一个人的外表并不能说明他是单纯的美还是丑。
世界超模吕燕原本是一只“丑小鸭”，不符合大众的审美标准，但她却成为了世界超模。
有人可能会奇怪，这样的女孩子，没有漂亮的外表，为什么要走上国际舞台，展现自己的风采呢？原因是吕燕是一个开朗坦率的女孩，和她一起工作过的每个人都会对她有好感，非常喜欢她。
从吕燕可以看出，正如J小姐所说，美从来不取决于外表，美是一个人气质的美。
在大多数中国人眼里，吕燕并不漂亮，但她在时尚之都巴黎如鱼得水。她的事业蒸蒸日上，已经成为世界级的超模。
这是因为吕燕有她自己的特点。她自信、开朗、活泼，这些都形成了她自己的风格。明辨之后，这种气场闪耀，吕燕正确表达了自己的形象，由内而外不容忽视。
不像吕燕，我们是普通人，但没必要自卑。正如作者J小姐在《气质:美从来不取决于长相》一书中所说，长相是命中注定的。如果不做整形，基本上改变不了外貌，所以可以从整个人的外在搭配和内在气质的培养上发挥，做一个自信的女人。