38度(原创www.isoyu.com版权)是发烧吗？(表示体温达到时发热。)很多人都有发烧的经历。当他们发烧时，人体的温度会高于正常水平，少数人会出现咳嗽或流鼻涕的症状。发烧的人要尽量减少外出，注意体温的变化。
有些人对发热的概念不了解，不知道体温有多高，不能采取有效措施退烧，导致症状加重。
发烧是多少度的体温？
发烧的标准规定因测量位置而异。一般人测量体温时，通常测量腋下温度。正常体温范围36度至37度，测量体温范围37.3度至38度，表明患者低烧；38度到39度之间，说明患者属于中度发热；体温在39度到40度之间，说明患者处于高热状态；如果测得体温超过41度，就是超高热。患者应及时治疗，避免损伤脑功能，威胁生命安全。
有些人把口腔温度作为参考标准。正常人的口腔温度在36.3到37.2度之间。如果测得的口腔温度超过37.2度，说明他们处于发热状态。其他人会参考直肠温度。正常人的直肠温度在36.5-37.7度之间。超过这个温度说明身体发烧，患者需要适当服用退烧药。
病人发烧时该怎么办？
发烧时，身体的免疫力和抵抗力都很差，所以患者要及时治疗。他们可以吃退烧药或用中药降温。患者应多喝白开水，避免过热和脱水。如有发热，家属可帮助患者用温水擦拭身体，或在患者额头敷上冰巾，有利于降温。
一些重病患者需要通过静脉注射来退烧。患者应保持室内空气流通，适当减少衣服，避免出汗和瘙痒。发烧时，患者饮食要清淡，流质食物可以适当食用，有利于缓解发烧症状，促进肠胃消化，及时补充身体所需能量。
每天如何预防发烧？
发烧时，人体的不适感很强。平时生活中要注意保养自己的身体，这样有助于降低发烧的频率，缓解身体的不适。
适当的运动有助于提高体质，增强抵抗力，避免发烧。天气寒冷时，要及时添加最好的蚊帐，不要长时间受冷风刺激，经常开窗通风，保持呼吸顺畅。夏天天气炎热，避免频繁开空调，以免感冒发烧。
空调房内，增加衣物或盖好被子，避免发热。平时也要注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，多吃一些含有维生素的食物，这样可以增强我们的体质，提高我们的抗病能力。养成早睡早起的习惯，不要过度劳累。
每天参加户外活动，多喝酒，多与人交流，保持乐观的心态，这样可以促进身体健康，减少发烧的频率。不要总是处于精神紧张的状态，及时释放内心的压力。
不同的体温参考标准会导致对发热的不同定义。一般来说，如果体温超过正常水平，就可以认定为发热。患者要及时用药治疗，低烧的人可以先物理降温，不用吃药。如果效果不明显，那就吃药。