记得高中的时候，我们班有一个很文静的女生。每当我课间休息或周末度假时，你都能看到她坐在座位上学习。

但是，奇怪的是，她的成绩一直很稳定，只是在倒数。

像这个女生这样的学习风格，已经不能用“认真”来形容了，只能用“失落”来形容。她已经在知识的海洋中迷失了方向。

我相信，我们身边或多或少会有学习特别“认真”的学生，但他们的成绩并没有提高。或者，我们自己的孩子就是这种情况，这也让很多父母头疼。

那么，你有没有想过是什么导致了这种情况？我们的孩子不够聪明？还是他们一直在假装学习？

其实这个问题的答案比较简单，不是说这些努力的学生智商不够，也不是说他们一直在假装学习。真正的问题在于两个字——“输出”。

可能很多家长(学生)还不明白，学习就是看书、记笔记、背单词、背诵等等。这(原创www.isoyu.com版权)些学习方法不应该输入吗？怎么能变成输出？

事实上，我们可能没有完全理解学习。真正完整的学习过程不仅仅是输入，更是信息的处理和输出。在这三个过程中，输入只是基础，输出才是最重要的一步。

所以那些看似努力学习但成绩没有提升的学生是本末倒置，把全部精力都投入到了百特的投入上，却在很大程度上忽视了输出的重要性。

因此，他们似乎花了很多时间背书、阅读和做笔记。但是这些作品对我们的学习影响不大，这才是我们学习成绩没有提高的真正原因。

但是，真正有效的学习方法不是盲目输入，而是不断输出，因为只有当我们输出的时候，才会“消化吸收”之前输入的知识点，使之成为自己的东西。

这是我们高效学习和提高学习成绩最有效的方法。

那么，我们在学习的时候，如何才能有效输出呢，或者说我们学习的时候一般输出的形式有哪些呢？

其实输出形式很多，有些很简单，我们随时随地都可以做。因此，这里有三种最有效的输出方法供大家参考。

第一种输出方法是“召回法”

“追忆法”就是通过不断地回忆，总结我们所学过的知识点。这种方法可能不容易，但效果很好。

让我们给你一个例子来说明我们如何使用“召回方法”来输出。

例如，我们白天有一天的课，晚上通常要学习。这个时候，很多学生会拿出课本，拿出白天做的笔记，开始记忆和抄写。其实这是不对的。

正确的方法是拿出一张白纸，试着把白天学过的知识点和主要公式写下来。写的不完整也没关系，只要能写尽可能多就行。在写作的过程中，我们会思考和回忆老师当时对这个知识点说了什么，我当时是怎么想的。然后，对于实在记不住或者忘不了的知识点，我会重新翻书，直到所有的知识点都可以用回忆的方式记下来。

这样，我们的学习效果会比直接看书背笔记高出几倍。

第二种输出方法:“把你学到的东西告诉一个8岁的孩子，让他理解。”

这个方法也是《认知自然》一书中提到的学习方法，特别推荐大家使用。

虽然看起来有点傻，但效果出奇的好。

很多时候，我们在学习的时候，误以为自己学懂了，理解了，其实真的学了？你明白吗？

答案大多是“不”。如果你不相信，就告诉你面前的“8岁小孩”(当然是假的)，用他能听懂的语言说，直到他能听懂为止。

当他能理解的时候，说明你真的学会了，理解了。你所学的东西已经被完全“消化吸收”，变成了你自己的知识。

因为只有我们通过重新组织自己的语言，才能把所学的东西完整地表达出来，这个过程就是在消化所学知识的基础上重构自己的知识体系，也就是信息处理和输出的真实过程，这是非常非常重要的。

父母也可以让孩子告诉你他们学到了什么。当他(她)能说清楚时，说明他(她)真的学会了。

个人认为，这种方法是一种非常好的学习方法。不试试怎么知道？如果有效，记得表扬！

这个方法是我们经常使用的学习方法。

为什么说刷题是最好的学习方式？不管我们学什么知识，最终目的都是为了刷题。除了考试，另一个原因是，只有刷足够多的题，才能学好，学好，充分理解。

就是因为刷题是一种“输出”的方式，因为。在做题的过程中，我们需要充分理解所学的知识，然后才能应用它，正确地解决问题。

然而，许多学生虽然也在研究问题，但没有使用正确的方法。他们一遇到不会的问题就会翻书或者看答案。