分手是挽救一段感情的最后筹码。
但是很多小伙伴在存钱的时候还是会做一些消耗自己的无用工作。最后，你全身心投入，但前任依然无动于衷。看完这篇文章，你可以找到一个快速保存的方法。
心理学家武志红曾说:“每个人的生活经历最终构成了一个现象场，它就像一个人认识世界的坐标系。"
感情中最大的一个问题就是，一个人在了解另一半的时候，会习惯性地认为最重要的是发生了什么，但是他却忽略了。你从自己的坐标中意识到的事实，只是你眼中看到的&最佳网事实”，而不是对方的“事实”。
经过长时间的积累，他想说什么，想要什么，你都无法理解和满足，问题就会从一个具体的事情上升到“你‘适合’和我一起下去”。，然后展开作文手。
大多数人发现在恢复过程中很难认识到这一点，所以他们经常犯以下三个错误:
错误一:我猜测的是事实，他说的是借口。
在一起时间久了，两个人的界限变得模糊，即使分手了，还是会有人拿“他不用说我就知道他在想什么。互相拯救的态度。这里面有一定的道理，但往往我们只知道他想表达什么，却忽略了他说话时的情绪。
即使他明显很伤心或者生气，我们还是固执地用自己的坐标去猜测他的意思。
比如我有一个访客，小啊，她和男朋友在一起两年多了，一直关系很好。最近一直在谈婚论嫁，但同一件事吵了十多次，就是彩礼问题。女孩从一开始就斩钉截铁地说家里要38万彩礼，没得商量，于是男友愤然分手。
最后，小啊说完后，她耐心地和男友谈了谈双方的想法。她的男朋友也简单地同意了小啊的请求，没有小啊想象中的推诿。小A和男友都得到了想要的结果，自然就没有再纠结。
所以在感情中，你觉得对的不一定对，不对的也很重要。人是感性的生物，找一个人谈恋爱就是找一个情感支撑。学会倾听和尊重对方的情绪，这也是修复感情的捷径，为什么要用你认为的“事实”来把事情复杂化，同时让自己难堪呢？
错误二:感情上评价一个人就是控制另一个人。
我不知道你们在恢复过程中有没有说过或听说过对方的事情。
类似:
"你挣不了多少钱，让我来照顾你吧。"
"你不聪明，我没有抛弃你。这次请原谅我。"
"对不起，我错了，但是你是一个心胸开阔的人，所以我没有向你报告。"
......
我举的前两个例子，通过贬低对方，接近于增加他们对他的重要性，从而“逼迫”何同意复合。三是为自己的错误找借口，通过定义对方来推卸责任。除了这两个，其实表扬也是一种评价。
例:“你这么温柔，能包容我，对吧？"
你发现了吗？说白了，评价就是控制一个以自我为中心的人的工具——要么贬低自己增加依赖，要么把你捧得高高的，努力唤起你的自尊，让你能承受他当初的错误。
其实用评价来挽回是一些人的本能。他们本能地选择这种方式来对抗失去恋人的不安，但恰恰是这种本能让被挽回的人感到特别难受。
这种方式可能一时有用，但被救的人不傻。当感情耗尽，没有人会想永远屈服，根源问题依然存在，所以分数还是会分的，会更彻底。
错误3:避免情绪，直接给他建议。
这个错误有点像第一个，也忽略了对方的情绪，但是如果不听他的话就要自己去猜，那么回避情绪直接给出建议就是“傻”。能做到这一点的人，不是心肠不好，但能让人半死不活。大部分是因为情商低或者是MoMo，所以感觉情绪不好。
比如他对你说:“我2021-09-28 被老板骂了。他怎么会这样……”
你回答:“你怎么了？如果你自己把事情做好就不会了。"
这种气人的沟通方式体现在挽回上，就是如果你想和他沟通，解决你的问题，就会跳过对他情绪的共情，说:“我们来解决我们的问题。你觉得我做错了什么？我会改变它。我不会再那样对待你了。"
这些话在你眼里没有错，甚至是真诚的，但在他听的时候特别刺耳。他的想法是:& # 39；你根本没注意我。我好难过。为什么(www.isoyu.com原创版权)做什么都好像可以随便透露？'
因此，为了避免这种沟通失误，我们应该摒弃直线思维，在恢复时从他的情绪出发。摆脱情绪，感情就会滋生，而有了情绪基础，问题就会变得简单。想要有效恢复，就要遵循这个思路。
◤如何有效恢复
1.走出自己的坐标，在对方的坐标上解读他的情绪
在恢复中很容易失去理智，你用自己衡量对方太多。很大一部分原因是我们大多数人没有足够的安全感出去外面看看。出去意味着失去了自己的一部分，这让你感到不安。但是，与你的认知不同，能从对方的角度理解宽容的人，是不会迷失自我的。相反，你可以得到你需要的满足，提高你控制情绪的能力，这就是观察的力量。只有理解这一点，你才能理解他。
所以，你要做的不仅限于避免他的指责、抱怨或拖延，而是要思考如何将自己的思维与他的情绪联系起来，充分解读他的思想。
我这里有一个情感提炼表。你可以尝试根据表中的因素来分解他说的话，这样可以帮助你更快的得到他的真实需求:
这个细分之后，你可以先问问自己，我的回应满足他的需求了吗？满足多少？我该怎么表达才能让他明白我的心？这样，当你真正做到的时候，你就可以清楚地看到，你的复合大目标已经分解成了小目标。当你发现正确的回应可以改变他的态度时，你就会有一步步前进的动力。我最怕的是一开始充满野心，当我抱着它的时候，我很迷茫，他的态度打击了我的信心。
2.减少他思考的空间，营造一种让他不再抗拒你的氛围
我们写专业康复知识的时候，经常会用到你自己可能都没有意识到的人性。比如人的思维操作其实很擅长偷懒，哪种方式能让他们少干活，就会指挥哪种情绪偏向。所以，如何让前任放下对你的抵触，核心是让他的心思少转。
你什么意思？
比如“女朋友请男朋友买杯奶茶”怎么演变成“我想和你分手”。你的呢？中间，因为男友没有完全满足女友的需求，她有了更多的思考空间。
女朋友的逻辑是这样的:你给我买了杯奶茶→你说昨天刚买的？→可能我昨天吃了，2021-09-28 不吃了？你昨天爱我，但2021-09-28 不爱我？→如果我一开始不说，现在你能做到吗？呵呵→怪不得国庆你拒绝和我一起旅游，还说人多。我觉得你根本不想付出→这样的谈情说爱有什么意义→分手。
但如果可以的话:给我买杯奶茶→没问题。她可以通过简单的步骤成功地切断自己的思想和情绪。
所以，在处理前任在恢复中的情绪时，要说他认为对的话，让他不假思索就觉得对。
我建议你承认错误的时候可以这样说:“亲爱的，我错了。我能理解你现在有多难过。我猜你等不及要敲我狗的头了(同意他的情绪，攻击你)。我也觉得自己太过分了。看到你这么难过，我真的很难过(对他表示同情)。我也反思了我们之间的问题。其实我还不够了解你。平时忙的时候太专注了，心里也愿意做。"
如果你们的矛盾没有达到你死我活的地步，他的态度大概会在这一步之后软化。
如果他拒绝，别担心。这个时候，他需要尊重，所以你可以退一步说:“当然，你给不给我机会，由你自己决定。我完全尊重你，但你看我们也有很多共同的朋友，所以没必要搞得太僵。做朋友没关系。"
没多久他就在这个时候分手了。他其实很在乎你，但是他觉得很受伤，找不到和你在一起的理由。但如果你为他找到了所有的理由，他只需要点头，他的大脑很难转身选择拒绝。
3.情绪领导与情绪唤醒，将朋友关系转化为性别关系
成功成为朋友后，你需要做的是保持一段时间的礼貌和疏远，偶尔表达一下你的关心，这样可以帮助点外卖或者提醒天气，保证你不会和他尴尬和脱节。
他情绪低落很多后，你可以找机会约他出去，比如请他帮个小忙，送点东西，发信息等。之后，邀请他吃饭也就顺理成章了。
如果他拒绝，你说:“我以为我们是朋友。我放下了。如果你不介意，这只是一顿饭。你介意吗？你还是不喜欢我(暗示他，让他想想自己的感受，他想多了，假的东西也能成真)。哈哈，开个玩笑，我只是想谢谢你的帮助，你知道我真的不喜欢欠人东西。给我一张脸。"
晚饭后，散步甚至看电影是很自然的。暧昧是在这种互动中慢慢培养出来的。
在这次谈话中，你也可以坦白。最好的时光是两个人热情相处的时候。告白的重点是指出双方的问题+你在改变+健康的可能性+问他的态度。
"其实仔细想想，我们俩都很固执，都不肯接受，所以错过了很多创造美好回忆的机会。你看，我现在可以停下来听听你的想法，你可以回应我的需求。这种感觉真好。如果你说再试一次，应该会很不一样。如果有机会再试一次，你愿意和我一起试试吗？"
如果他的回答是肯定的，那么你们的关系可以向前迈进一大步。如果他的回答是否定的，不要慌，只要重复暧昧的操作，然后在暧昧中向他展示你好的变化，让他意识到你已经在蜕变，你们复合后，又会是一个新的开始。
我经常告诉游客，如果你想拯救它，不要犹豫。分手只是暴露问题的过程。只要人是对的，爱就还在。为什么要让自己后悔？
努力之后，你不仅会得到更健康的关系，还会得到更内省更有爱的自己。你宽容上进，真的很美。
心理测试:测试分手后复合的概率
有没有想过分手后两个人复合的可能性有多大？这套测试题将帮助你测试分手后复合的概率。让我们一起试试吧
1.手机里还有前任的联系方式吗？
现在是五分
否，全部删除0分
2.你们分手的原因是什么？
出于客观原因，家属不同意1点
异地恋，没有未来2分
TA觉得我脾气不好，我们性格不合适。3分
有第三者介入我们的感情0分
我们吵架后，没人愿意低头，一怒之下5分分手
我觉得TA脾气不好，老是抱怨，被TA输了6分
3.以下四种说法，如果让你选择一种你最认同的，你会选择哪一种
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不管它的优点或缺点，否则不能称之为真爱，最多喜欢2分
虽然感情是你想要的，但事情是人为的，对方的爱是可以控制的。只要能满足对方的心理需求，爱情就能以4点为导向
扭瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分
感情的世界永远不可能是平等的，想要复合的人一定要毫不犹豫的付出6分
4.你更注重表达一件事
言语表达的准确性为2分
说话给对方留下1分的深刻印象
你周围的人对你说的话感到舒服吗？6分
你所说的最终目标是4分
5.你认为你情绪的基本特征是什么
情绪严重，经常控制不住自己的脾气扣0分
自我抑制能力强，表面平静，但内心情绪波动较大。一旦挫伤难以平复，很难得到2分
一切都是浮云，天生不容易生气，朋友称赞的好脾气6分
感情不是草率的，比较直接，但是一旦不稳定就容易激动生气3分
6.你救过你的前任吗？
我保存了它，但被拒绝了。我没有继续存4分
不知道对方怎么想，不敢讲2分
我救过几次，对方很排斥，黑化。我不想再看到我0分
试着开口，对方却认为我们不合适。希望能找到6点快乐