保健品有用吗(不管保健品是否有用)保健品作为一种独特的商品，在生活中深信其神奇的功效，经常购买，希望获得治病强身的功效。相反，有人认为保健品和普通商品没什么区别，没有什么神奇的功效。保健品真的有用吗？
顾名思义，保健品起到保健的作用，并不直接用于临床诊断和治疗。当你头痛的时候，很多人都知道你应该吃药来治疗。当身体血压水平较高时，应结合身体实际情况采取对症降压药物，进一步稳定自身病情。但是保健品没有这样的功效，不能代替医药产品。所以在日常生活中，我们千万不要把保健品当成药品，因为它们不具备百特的功效。
此外，我们应该对保健品的功效保持谨慎。保健品虽然有一定的功效，但其临床诊疗效果其实很慢。坚持服用才能看到效果。所以在使用保健品时，也要注意循序渐进的原则，这样才能保证最终达到辅助治疗疾病的效果。
需要明确的是，所谓的保健品和人们日常生活中所说的保养是一样的。在一定程度上可以在身体健康无病的时候使用，从而达到强身健体的目的。但是，并不是所有的保健品都可以随便用，保健品也没有宣传的那么(www.isoyu.com原创版权)神奇。所以要辩证看待保健品的功效，不能盲目听信谣言。
其实为了保证身体的健康，我们应该减少一些不必要的危害。人们需要注意的事情其实挺常见的，比如尽可能保证充足的睡眠，保持适当的运动，结合自己身体的实际情况尽量避免吃辛辣的食物。如果你能在生活中做很长时间，你能扮演的好角色是显而易见的。
当然，在吃保健品的时候，大家也要认准身体的适应症。发现大部分保健品只补充身体的一种或几种营养元素。对于健康的人来说，如果吃得太多，就不能得到好的结果。