小苏打美白牙齿吗(小苏打真的能美白牙齿吗)

小苏打美白牙齿吗？(小苏打真的能美白牙齿吗？)十年来每天微笑！但我担心别人看到我嘴里有一排黄牙，我可能不敢开怀大笑。所以我寻找各种美白牙齿的方法，比如刷牙的时候在牙膏里加一些百特网盐。更多的人会用小苏打刷牙。那么，小苏打有什么用呢？美白牙齿的方法有哪些？

小苏打能美白牙齿吗？

都说小苏打可以美白牙齿，但其实光靠刷牙是不能彻底美白牙齿的。牙齿变白的原因是牙齿表面的牙垢被去除，形成了美白牙齿的视觉效果。苏打粉确实对刷牙有很强的清洁作用，所以大家都把它当成美白牙齿的小配方。

但需要注意的是，苏打本身是碱性物质，对牙齿有一定的腐蚀作用。如果长期使用，会对牙齿造成一定的伤害。因此，钱山建议大家不要长时间用小苏打刷牙。想要长时间清洁美白牙齿，可以选择软毛牙刷长时间刷牙，也可以使用智能电动牙刷科学有效地清洁牙齿。

一种美白牙齿的方法

1.用橘子皮刷牙

剥一层新鲜的橘子皮，用里面的纤维擦洗牙齿，也能让牙齿更白。另一种方法是将月桂叶和洗好的橘子皮混合搅拌，做成牙膏刷牙，也可以增加牙齿的亮度。

2.多吃深绿色的水果和蔬菜

深绿色的果蔬，如菠菜、西兰花等，富含矿物质和纤维，咀嚼时可以带走牙齿表面的污垢，形成保护膜保护牙釉质免受酸性物质的侵袭，使食物色素不易附着在牙齿上，防止牙齿染色变色，有助于牙齿美白。

3.椰子油漱口液

食用椰子油不仅有益健康，而且对皮肤有滋养作用。它最初是用来去除牙垢和牙渍的。在印度民间传统中，椰子油是用来漱口的，因为椰子油中含有月桂酸，有助于抵抗细菌和炎症，吸走口腔和牙齿中的细菌，去除牙渍。因此，记得吐出椰子油，千万不要吞肚子。但是用椰子油漱口感觉很油腻，新娘第一次尝试也需要时间习惯，而长时间用椰子油漱口不怕腐蚀牙釉质，安全性高。

4.石多梨用作牙膜

草莓含有叶酸和苹果酸，富含维生素C，有轻微的美白效果。伦敦女牙医乌切娜·奥科耶(Uchenna Okoye)曾推荐，用(原创www.isoyu.com版权)梨和食用梳子粉混合制成的天然美白牙膏，可以帮助美白牙齿。或者士兵多把梨打成糊状，敷在牙齿上2-5分钟左右，都有去渍的效果。