月经期间可以献血吗？月经是伴随女性大半辈子的生理现象，也是女性最折磨人的现象。每次月经来了，女性总是有各种禁忌，比如不献血、不吃辛辣食物、不按摩等。这些真的要观察吗？也许你做错了什么。
月经期间献血会影响健康吗
月经期间，女性身体会持续出血。因为不断的缺血，体内的铁等物质会大量流失，使得女性身体的免疫力不断下降。与此同时，是否献血的问题将得到回答。
献血是公益的事情，但是女性真的不能在月经期间献血。月经期间仍献血的女性，体内营养流失更快。如果出现贫血等问题，会让病情难以恢复。有心献血值得提倡，但不建议女性在月经期间选择献血。
月经后两三天或月经前是女性献血的合适时间。这段时间身体素质基本保持在一个稳定的范围内，对身体会有影响。
与献血相比，能否吃辣也是女性比较关注的问题
辛辣食物已经成为一种席卷全国的饮食趋势，许多女性已经养成了不吃任何辛辣食物的习惯。适当吃辛辣食物也有利于健康，刺激食欲，让人胃口大开。月经期间抗拒这种美食似乎是不可接受的。
吃太多辛辣的食物会刺激女性的身体，还会影响整个内分泌的稳定，从而使女性的月经出现异常，甚至脸上长痘痘。大多数情况下，不建议女性吃辛辣食物。但是辛辣的食物并不是所有女人都不能吃的。这要看情况。
有些女人在爱吃辣的土地上长大。吃辛辣的食物已经成为他们整个饮食中必不可少的一部分，他们的身体已经适应了辛辣的食物。月经期间吃辛辣食物不会给身体带来任何反应，所以女性自然可以吃辛辣食物。所以，月经期间能不能吃辣，完全取决于吃辣后身体是否会出现异常，以及自身的耐受能力，不能一概而论。
月经期间不能按摩也是一个让女性非常纠结的问题
一些女性在月经期间经常遭受痛经和背痛。痛经可以忍受，腰酸背痛不摸不按，让女性无所适从。其实月经期间不能按摩，主要是不能按摩腰腹，也不能压遍全身。
总的来说，任何按摩都可以调理气血，疏通经络。不能按摩腰腹的时候，可以改为按摩其他地方，比如按摩脚底。脚底最好的净按摩也有助于女性改善痛经，但也需要分组。
大多数女性的痛经与气滞有关，所以这类女性不适合按摩脚底。相反，当经血鲜红，经血量正常时，专业人士可以帮助按摩脚底，达到调理痛经的效果。
女性月经期间总有很多禁忌，比如不献血，不吃生冷，相处要克制。不过有些事情只要结合自身的具体情况，并没有那么多禁忌，比如(原创版权www.isoyu.com)按摩、吃辛辣的食物，都可以区别对待。