脑供血不足是怎么回事？

大脑供血不足是指大脑某个位置的血液供应不到位，导致大脑无法正常工作。是中老年人常见的慢性脑血管疾病，一般与高血脂、高血压、高血糖引起的动脉硬化密切相关。

长期高血压、高血糖会损伤血管内皮，而高脂血症带来的大量低密度脂蛋白会沉积在损伤部位，使血管壁增厚变脆。如果过多的脂质沉积在某个位置，就会形成斑块。这些生长在血管内壁的斑块，不仅造成血管狭窄，血流不畅。而且一旦破裂，还会形成血栓，完全堵塞血管，导致局部供血不足。

此外，不健康的生活方式，如吸烟、酗酒等，也会破坏血管内膜，导致脂质沉积，导致动脉粥样硬化。就像河里泥沙多了，河水就会停滞。

脑供血不足患者如何调理？

1.药物治疗

抗高血压药百特网:高血压患者应积极治疗，降低血压。常见的高血压药物包括地平、沙坦、普利、受体阻滞剂和利尿剂。请咨询您的医生，根据您的情况选择合适的药物。

抗高脂血症药物:高脂血症患者，尤其是胆固醇异常者，一定要遵医嘱服用他汀类药物。

抗血栓药物:阿司匹林和他汀类药物可预防血小板聚集，改善血液循环，降低脑供血不足的发生率。

抗糖尿病药物:一旦确诊糖尿病，应积极服用降糖药物，如二甲双胍、格列奈、阿卡波糖等。，必要时注射胰(www.isoyu.com原创版权)岛素。

2.健康饮食

限制碳水化合物和盐，补充钾和钙。碳水化合物(细米粉)是导致血糖升高的“罪魁祸首”。只有控制碳水化合物的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，用粗粮代替精米粉，才能预防高血糖。

此外，对于高血压患者来说，限盐同样重要。盐中含有钠，影响激素分泌和血管功能，导致高血压。盐的摄入量应控制在每天不超过6克，即一个啤酒瓶盖的量。

限制高脂肪食物，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。少吃室温下呈固态的动物脂肪，如猪油、黄油、肥羊等。这类食物的饱和脂肪含有过多的脂肪酸，会增加血液的粘稠度，诱发动脉粥样硬化。

限制高胆固醇食物。动物内脏、蛋黄、鱿鱼、鱼子酱等食物胆固醇含量较高，不宜长期过量食用。

3.经常操练

经常运动不仅能降血压，还能增强胰岛素活性，降低血糖。建议每周进行5~7次30分钟的适度运动，如快走、太极拳、游泳等。

运动过程中注意量力而行，循序渐进。

此外，戒烟戒酒、纠正负面情绪、保持乐观心态，都有利于疾病控制。