生活中，我们都会不小心打嗝。如果打嗝就不能呼吸，长时间打嗝会给人带来不适，打嗝会让别人觉得很无聊。那么我们应该如何缓解打嗝的烦恼呢？
1、分散注意力，消除紧张和不良刺激。
2.喝开水，尤其是微热的开水。喝一大口，分几次咽下去。
3.先深呼吸，然后尽可能长时间地保持，然后呼气，重复几次。
4.用指甲或火柴头、牙签按压螺旋足刺激1 ~ 3分钟。
5.洗手，食指插入嘴里，轻轻刺激喉咙。
6.将混合气体放入塑料袋中吸入。混合气体含有90%的氧气和10%的二氧化碳。
7.用软纸搓成细麻花，送入鼻腔轻轻捻动，打喷嚏停止打嗝。
8.将生韭菜洗净，挤出蔬菜汁，口服。
9.柿子梗(鲜柿子或干柿子)每次20片，煎成100毫升，口服两次，每次50毫升。也可以适当加入韭菜籽一起炒。
10.按摩治疗打嗝也很有效。患者仰卧时，按摩器用两个拇指同时按压两个鱼腰点(眉毛中点处)，自下而上按压，力度由轻至重(可做局部按摩)，患者感到酸痛。按摩时，患者要用最好的净力屏住呼吸，然后用力呼气，重复两三次停止打嗝。如果没有好转，24小时后再做。这种方法也可以由患者自己使用。每次不要超过2分钟，时间过长会导致百特心率变慢。
打嗝有很多种，如寒冷刺激、饱腹感、吃得太快、吃得又硬又干等。这不是病，不用看医生。你应该知道现在医院里少了几个毛泽东爷爷。边肖认为打嗝还是可以自己处理的，不妨试试上面介绍的小方法。
你可以用手指堵住耳朵来治疗打嗝
专家指出，打嗝只是一种生理反射。当迷走神经或其分支受到刺激时，会通过膈神经的反射向大脑发出信号，引起膈肌痉挛和呃逆。呃逆不是病，但真的很尴尬，很头疼。如何快速缓解？专家说用手指捂住耳朵可以治愈打嗝。
呃逆基本上是由胸部以下和腹部以上的肌肉抽搐引起的。它很薄，看起来像一个蹦床，位于肺的底部。当它抽搐时，它会让你深吸一口气，让你打嗝。这块肌肉叫做横膈膜。
当吃得太快，或者喝了冷饮和汽水后，大多数人都会打嗝。这是因为吃进去的食物会撞击肠胃，导致横膈膜剧烈震动(就像身体受到撞击时会抖动一样)，这样空气就可以快速吸入肺部。当气流冲过喉咙里的声带时，声带就会发出打嗝的声音。
之后，横膈膜会抽动一段时间，但时间长短不确定。幸运的是，他们大多数人会在几分钟内平静(原创版权www.isoyu.com)下来。然而，有一个著名的案例，一个倒霉的美国人不停地打嗝68年。
医生建议打嗝时，可以用手指堵住耳朵。通过刺激你耳朵里的神经末梢，迷走神经会做出相应的反应，停止打嗝。但是，当堵塞耳朵时，避免使用太大的力量或太长的指甲，以免引起疼痛或损坏耳道。因此，要温柔，手指放在耳朵里。
嗝嗝，医学术语是打嗝。一般来说，单独打嗝不会造成严重的危害，但对患者的正常生活还是会有一定的影响。建议患者在对症治疗前，先明确嗳气的原因。
这篇文章之后，如果我们在生活中仍然打嗝，我们必须使用这些方法，这些方法非常容易使用。建议大家在不感兴趣的时候不要用这种从背后打人的方法，因为这样不仅会打断录音，还会有一定的副作用。