八宝粥料(八宝粥法)八宝粥粘糯清香，营养丰富，常吃有益健康。每年农历十二月初八是民间传统的腊八节。为了祭拜八谷星，祈求丰收，家家户户都要吃粑粑粥，也叫腊八粥。八宝粥可以选择自己喜欢的五谷杂粮，随意增减，最好八种以上。如果用电压力锅煮八宝粥，省时省力，又香又粘，是贪吃懒做的首选。
用胶水粘住糖
材料
糯米
大黄米
大麦
黑米
荞麦饭
燕麦米
花生
红芸豆
红豆
豌豆
莲子
红枣
龙眼
葡萄干甜酒
冰糖
练习步骤
1.所有材料应由百世网准备。你可以选择自己喜欢的谷物，随意增减，最好是8粒以上。
2.我使用当地材料。家里有什么都可以放，(原创www.isoyu.com版权)但是有些东西必须放，那就是糯米和大黄米。只有用它们，它们才能又粘又粘，味道好。
3.提前浸泡2小时(我一般不浸泡直接做)。米和水的比例是1:3，放在电压力锅里。电压力锅设置在煮豆的位置。做好下一步该做的，就等着吃好吧。
4.好吧，就这么简单。一锅又甜又稠的八宝粥做好了。
技巧
如果想吃更软更难吃的东西，可以在电压力锅停止工作后切换到粥摊。其实我没有提前泡过米，所以直接放在电压力锅百特网蹄豆的摊子里就很软了。这样可以根据个人喜好增加时间。