高丽参的功效(如何吃高丽参最好？)

高丽参的功效(如何吃高丽参最好？高丽参具有补元气、生津安神的作用，适用于惊悸、失眠、体虚、心力衰竭、心源性休克的人群。现代医学研究表明，高丽参具有多种滋补功效。

日韩学者发现，高丽参具有明显的预防糖尿病、动脉硬化、高血压等作用。高丽参还具有抗癌、控制疾病、促进血液循环、防止疲劳和增强免疫力的作用。

食用方法

(1)炖衣服。

将高丽参切成2mm片，放入瓷碗中，加水灌满，封碗，放入锅中蒸4~5小时。

(2)咀嚼。

用2~3片高丽参片含在嘴里咀嚼高丽参片，清爽香甜，清凉可口。这是最简单的方法。

(3)打磨。

把高丽参磨成细粉，每天咽下去。剂量取决于个人体质。一般最佳网每次1 ~ 1.5g。

(4)泡茶。

将高丽参切成薄片，放入碗或杯中，用开水冲泡，盖上闷盖5分钟后服用。

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(5)泡酒。

整个高丽参可以切成薄片，装入瓶中，用50-60度白酒浸泡，每日服用。

(6)炖菜。

食用高丽参时，常伴有一定的苦味。如果把高丽参和瘦肉、鸡肉、鱼肉一起煮，可以消除苦味，滋补身体。