关于教学

首先，必须有一个好教练。他会一步一步地让你熟悉打高尔夫球的基本技巧:用推杆放球，近距离击球，挥杆全力。

二是在理论和教学上提高自学能力。通过高尔夫明星视频、比赛视频以及各种书籍，了解高尔夫的基本规则，如何在球场上优化思维模式，得到一些实用的建议。这些都可以帮助你继续提高你的高尔夫水平，进而增加你对这项运动的热情。

第三，多练习。经常和朋友去户外练习场。当你熟练运用教练和各种渠道获得的理论知识，加强训练活动，你会逐渐爱上实践，见证自己技能的不断提升。

第四，注意缺点。高尔夫是一项终身运动。在成为一名优秀球员的道路上，你会逐渐明白你有优点也有缺点；你应该花更多的时间研究你的短板。在高尔夫球运动中，一点理论和大量的练习可以帮助你迎接任何挑战。

第五，技巧、策略、规则都很重要！中级球员将有机会提高自己的技术，他们会知道什么时候，为什么，如何打正确的球。他们将学会分析高尔夫球场，将自己的技能融入一套比赛计划，从而最大限度地减少失误，最大限度地发挥潜力。

关于设备

无论是对于初学者还是有经验的玩家来说，高尔夫装备都是令人困惑和不知所措的，因为可供选择的种类和数量太多了。

但是作为一个高尔夫球手，你最需要的是两样东西:球杆和球，外加一个高尔夫球袋，能让你稳定站立的鞋子，以及一些配件，这些都可以帮助你优化运动体验，提高技术水平。

关于俱乐部的建议

有条件的话可以自己订俱乐部。就像你不会穿着不合适的鞋子踏上高尔夫球场一样，你也不应该玩不合适的球杆。

在美国，大多数俱乐部商店可以根据你的挥杆标准改造你的俱乐部。如果你想买一个新俱乐部，这项服务通常是免费的。如果店里不提供这项服务，那就找一个经过PGA或者女子职业高尔夫协会认证的专业人士，为球员更换球杆。你的杆身将被改变成合适的长度和曲率，球杆头将有最佳的位置和斜角，以及适合手握的大小。

目前国内有很多专门提供定制会所的品牌和店铺。

在这个过程中，你投入的时间和金钱会在俱乐部的常年使用中得到回报，你的努力是非常值得的。

关于高尔夫的建议

因为选择太多，这个问题也很难回答。如果你刚刚开始学(原创www.isoyu.com版权)习，选择一个中心坚固，外壳耐磨的球。这种球更便宜，更耐用，飞得更远，旋转更少，飞行路径更直。

从目前的水平来看，你的表现更多地取决于你的挥杆技术，而不是高尔夫，所以你应该更加注重提高你的技术水平，不要担心用球。

然而，当你遇到死水、茂盛的草地、树林或界外时，你很容易丢球。丢一个便宜的球，不会像丢一个几块钱的球那么痛苦。

当你的水平逐渐提高，你可以尝试各种中高价位的高尔夫球，直到找到最适合你的。如果你对这项运动越来越认真，你可以直接向高尔夫制造商寻求建议。

配件建议

打高尔夫球，一套球杆和一个球都是你需要的装备。但是一些额外的配件可以帮助你变得更加高效、舒适和愉快。

如果你不想带着14根球杆到处走，准备一个高尔夫球袋。

最常见的两种高尔夫球袋是支架袋和汽车袋。支架包是为喜欢在游戏中行走的玩家准备的。这个包比汽车包更小更轻。当底部放在地上时，它会自动打开自己的支架设计，保持袋子直立，并使球杆倾向于球员的选择。

Chebestnet包包是为喜欢坐车穿越球场的球员准备的。它又大又重，可以绑在大车后面。所有的高尔夫球袋都有口袋，可以用来存放球、球座、羊毛网或雨衣以及其他必要的物品。大多数高尔夫球袋都有环，可以用来装雨伞和毛巾，还有一个盖子。

关于运动鞋的建议

挥杆时，平衡是一个关键因素，高尔夫球鞋是专门为帮助你在挥杆时双脚保持在地面上而设计的。高尔夫球鞋还增加了防水设计，防止雨水和露水浸湿你的脚。

因为一场普通的高尔夫球比赛需要4-5个小时，舒适舒适的球鞋让它们成为最受尊重的配饰。像其他运动鞋一样，你最好在买之前自己试试。一个有经验的店员应该能够在质量、耐用性和价格上给你适当的建议。

你也应该考虑在球场上准备一把伞。因为你的地理位置，你玩的时候可能会经常下雨。为了保持干燥和舒适，雨伞是非常必要的，最好是防风的高尔夫伞。这把伞有一个很大的伞盖，在倾盆大雨时可以盖住你和你的包。防风伞的顶部附近有一个通风口，这样风就可以从伞盖排出，防止伞弯曲或损坏。

如果你的手出汗、太软或太敏感，你可以考虑戴一只高尔夫手套。全力挥杆时，在目标手上戴上手套，这样更容易发挥力量。是否戴手套是个人喜好的问题。

包包中的其他配件还包括修改标志的工具(用于修改果岭上的赛道)，以及放置高尔夫球和防晒霜的球座。

至于什么时候能打，必须在专业教练的指导下，在练习场练习至少3个月。