有哪些补水水果(8种水果在干燥天气都是保湿补水的)？现在是大风季节，天气干燥，皮肤容易失去水分。那么哪些水果有保湿效果可以让你每天都滋润。接下来和大家分享一下吃什么水果保湿。
第一，石榴
石榴是西域特产，性温，味甘酸。它入肺、肾、肠，生津止渴，收敛收敛收敛，能有效抗氧化，减少体内沉积的氧化固醇，延缓衰老，对咽喉口渴有很好的疗效。
第二，猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能提高皮肤的抗氧化能力。它能有效美白皮肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。
第三，红枣
大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，可以促进多余的胆固醇转化为胆汁酸。此外，大枣性甘性温，也是补中养血安神的佳品。
第四，橄榄
橄榄被认为是天堂的果实。它的果肉富含钙，新鲜食用对人体有益。橄榄酸甜可口，能清热解毒，消积化痰，特别适合秋冬季食用。
动词 （verb的缩写）柑橘属果树
柑橘温柔的个性让它成为今年秋天的水果之王。虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟时最能吸收天地精华的还是好产品。不用说，很好。光是想想它新鲜的味道就足以摆脱干燥，提神醒脑。
第六，甘蔗
青皮甘蔗，属肺胃经，性甘凉，是清肺热的最佳食物之一。除了丰富的糖和水，巴克斯特。com还含有大量的维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。在南方，人们习惯用它煮各种糖水。有花香的甜汁使秋天变得(原创版权www.isoyu.com)美丽。
七，苹果
苹果营养丰富，是一种用途广泛的天然美容水果。苹果中含有的大量水分和各种保湿因子可以滋润皮肤，维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积，经常食用苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中丰富的果酸可以使毛孔变得光滑，具有祛痘的功效。
八、葡萄
葡萄具有补气养血、健脾养胃的优点，营养价值高，口感甘甜，历来以硕果累累的形式成为吉祥的象征。秋葡萄虽然含糖量高，但容易被人体吸收。适当消费不会造成太大负担。此外，葡萄籽成分最近频繁出现在顶级品牌的护肤品中，可见其抗氧化活性和保养功效。