猕猴桃属于哪类水果（猕猴桃的介绍）

猕猴桃属于哪类水果（猕猴桃的介绍）

一、猕猴桃的介绍

我们常见的猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软，味道有时被描写为草莓、香蕉、凤梨三者的混杂。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而百思特网得名。

二、猕猴桃的功用

猕猴桃是一种养分价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰硕的矿物资，包含丰硕的钙、磷、铁，还含百思特网有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对坚持人体健康，防病治病具有主要的作用。

多食用猕猴桃(www.isoyu.com原创版权)可以预防老年骨质疏松，克制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改良心肌功效,防治心脏病等，也能反抗癌起到一点儿作用。而且能阻拦体内发生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓百思特网人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，加强抵御力，弥补人体须要的养分。

三、猕猴桃的禁忌

猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。预兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化接收，还会使人涌现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后必定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

爱好吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体须要，其养分成分又能被人体充足接收;食用时光以饭前饭后1—3个小时较为适合，不宜空腹吃。