你还能长高10厘米（青春期是第二个生长高峰期）

我的女儿胸部有点鼓起来，是乳房发育了吗？孩子几岁初潮是正常？我的儿子包皮太长了要不要割？外生殖器健康须要注意哪些问题……”青春期发育遇到的各种问题让许多家长犯了难，作为从儿童过渡到成人的主要阶段，青(原创www.isoyu.com版权)春期是孩子一生中主要的转折点。如何让孩子健康发育，是许多家长尤其关注的话题。

中山大学从属第一医院儿科内分泌专科郭松医生

有鉴于此，百思特网中山大学从属第一医院于4月13日上午举行了关于青春期健康发育的主题讲座，由儿科内分泌专科医师郭松介绍了男女生在青春期发育的正常过程和须要注意的异常表示，赞助孩子顺利渡过青春期，长高又长靓。

在讲座上，郭松医生指出，青春期是儿童生长的第二个高峰期，这时中枢性腺轴启动，性腺开端发育，第二性征有显著的发育差异，生殖体系功效也在发育进程中趋向成熟，是影响孩子一生的症结时代。与1周岁前的婴儿期发育不同，青春期的生长发育在性别上有显著的差别。正常女生的青春过程是乳房、阴毛、外阴到月经的次序，男生则是从睾丸、阴茎、阴毛、胡须到遗精的进程。

女生的青春期：80%以乳房发育为最早征象

乳房：80%的女生是以乳房发育为最早的征象，一般在9~10岁开端涌现乳房发育，伴有胀痛，多为单侧开端，在数月至1年后另一侧开端发育。如果乳房发育年纪小于8岁或超过13岁，发育期间涌现乳房组织缺如、乳房过小等表示，属于异常乳房发育。

阴毛：在乳房发育1年后，女生会在会阴长出短绒毛，逐渐变更为色彩较深、较粗的阴毛。有20%的女生阴毛生长会先于乳房发育，如果发育过程过快，涌现较重的体味，或有显著的痤疮表示，可能是阴毛异常发育。

外阴：女生的外生殖器在雌激素的作用下会产生转变：处女膜增厚，肿胀伴小阴唇着色，可见白色透明、清凉的分泌物，但不会引起外阴刺激。如果在幼儿期或青春前期涌现阴道分泌物，需注意是阴道异物的可能。

月经：在乳房发育后的2~3年，不超过5年，很多女生会迎来初潮，一般是在12~13岁。初潮受遗传、养分不良、养分多余、体重等因素影响，个体时光不同。郭松医生指出，正常月经连续时光为3~7天，即经期的第一天和下次月经的第一天间隔28天为一个完全的月经周期，经血中含有3/4的动脉血和1/4的静脉血，所以正常的月经是暗红色。“以日常一片日用卫生巾全浸湿的量是20ml为例，当一次月经总量大于80ml是月经量过多，少于30ml是过少。如果异常情形超过3个月以上，需及时就诊。”

郭松医生表现，有三分之一的女孩会有痛经的懊恼，最常见的是原发性痛经，在初潮的2年内涌现，常在经前12小时开端百思特网，连续48~72小时；而继发性痛经多见于子宫内膜异位症或子宫肌瘤。女生在经期时要做好避寒保温，局部热敷等护理办法，恰当可采取布洛芬来止痛，同时养成良好的生涯习惯和饮食习惯。

男生的青春期：睾丸增大是最早征象

睾丸：与身高体重不同，人体的生殖器官并不是在迟缓变更，而是在青春期之后才产生。郭松医生介绍说，一般男孩在11岁半时开端涌现睾丸发育，这也意味着男生的青春期启动。睾丸在4~5年发育成熟，两侧容积可能不对称，但相差不大。

阴茎：在睾丸发育之后，阴囊会变得松弛着色，随之阴茎开端增粗增加。阴茎在发育进程中可能会涌现包茎（包皮口小不能裸露龟头及尿道口）、包皮过长等问题。如果干净不到位，随着污垢在包皮内堆积，容易影响阴茎发育，引起龟头炎、尿路沾染、涌现炎症，表示为疼痛、瘙痒、排尿艰苦以及沾染后瘢痕形成等。有些男生认为包皮过长不舒畅，不自觉用手挤压阴茎，严重影响学习和生涯。郭松医生建议，男生涌现自觉局部不适时，须要注意干净，并于小儿外科就诊，及时干涉和治疗。

毛发和声音：在睾丸和阴茎发育之后，男生会涌现菱形散布的阴毛，下巴和上唇也会长出胡须，喉结突出，嗓音变得消沉，生长速度随之减慢。

遗精：男生在没有性交、手淫的情形下射精，是遗精的表示。大多男生首次遗精的时光在12~18岁，生殖体系要到4~5年后才开端成熟。

男女生在青春期的发育，除了第二性征发育不同之外，身高、体重也有显著差别。在青春期启动后，意味着第二次生长高峰的到来。女生在乳房发育后的1~2年到达高峰，在初潮后的2年停滞，平均每年生长8.5cm；男生每年生长10cm，在变声或遗精后骨骺闭合，生长高峰期停止，生长显著减慢，并到达毕生高。

由于女生生长发育高峰期早于男生，在青春期开端的前2年时光里，女性会广泛高于男生，随着男生身高徒增幅度大、连续时光长，最终总领会高于女生。在体重方面，女生在青春期获得更多的体脂，而男生获得的是肌百思特网肉力气和骨量，所以女生表示为温顺羸弱，男生则是坚强有力。

郭松医生提示，在青春期发育期间，家长要及时关注孩子的发育情形，如有异常情形须要早干涉早治疗，同时确保孩子饮食养分均衡，保证适量的活动和充分的睡眠，掌握健康的体重，准确引诱孩子健康成长。