心理失衡（怎么断定心理有问题）原创学业生活计划师2018-02-03 17:36:55
《衡商》连载3
第一章，（节选）
笔者按语：内容较多，1800字。从原始心理到衡商，想了很多年，写了一年。当然一年里其实是写了四本书。《衡商》是我出版的第二本书，第一本不是心理学领域的。衡商从写完，到现在，大概整整一年的时光，没有在理论方面做太多的摸索，而一直在如何落地的问题，如何使其“致用”。最近快想通了，再想通，就不再是单纯的理论，而是可适用、可普及、可推广的系统。一直尽力，砥砺前行。
连载开端……
心理疲劳是随同社会分工细化必定涌现的问题，当福特设计建造不符合人性的流水线，把工人当作机器的一部分时；当社会分工，必需请求更高的专业性时；当学校教导为社会分工和流水线化作业供给规范时，工作的单折衷反复性，就不可避免。这种单调而反复的工作，除了让心理腻烦，更挤占了接触新事物和学习新知识的时光，让许多人感到自己更容易被急驶的时期列车抛下，因而更加感到心情抑郁、心烦意乱、前程渺茫。
心理失衡是对外界环境适应性的变差，一种无法调和、无法达成外在请求与内在需求一致的心理状况。
快节奏的现代生涯，以及高强度的竞争环境，带给人的精力压力是非常伟大的，我们在享受最新、最快、最好的信息与物资生涯之时，也更担忧工作变更、家庭变更、人际关系和疾病等带来的挫折和打击。为了保住现有的收益与结果，除了靠自身尽力外，就不得不采用竞争、打击、排斥、设置障碍等办法来最大限度保障自身的安全。物资化、经济百思特网化的世界，看似资源无穷增多，其实个人能够接触和控制的资源都是有限的，都存在竞争的关系，所以我们不能超脱其中，又无法全面掌控。在这种状况下，我们更容易做出毛病的决议，涌现越尽力越焦虑、越思考越迷惑的状态，失衡也就难以避免。
长时光焦虑、多重的需求无法得到满足，太多的想法只停留在脑海中，容易导致人们精疲力竭，甚至导致大脑发生器质性变更，发生严重的心理问题。2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。另外现代医学发明，癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等都与心理状况有关，据信人类65%-90%的疾病与心理的压制有关。因此，这类病被称之为心百思特网身性疾病。
同时抑郁症成为热词和常见病，据有关部门估量，全球约有3.5亿名患者，约占人群总数的二十分之一。严重的抑郁症甚至可以引发自杀行动，世界卫生组织颁布数据，每年约有八十万人因各种原因自杀，超过战斗和自然灾祸致逝世人数总和。
有资讯报道，美国的成人则2016年罹患严重抑郁症的比例约为7.9%。加拿大学者费立鹏2009年在《柳叶刀》上发表调查报告，显示中国抑郁症的患病率为6.1%。而北京心理危机研讨与干涉中心的报告显示，中国每年有28.7万人逝世于自杀，其中超过一半患有抑郁症，更是15-34岁年纪组人群的重要逝世亡原因。
荣格也说过：“世界发展的趋势显示，人类最大的敌人不在于饥馑、地震、病菌或癌症，而在于人类本身”。为什么压力、冲突、苦楚的阅历等问题会造成愁闷症，为何无法得到缓解和释放，是否只能在极其严重的时候通过心理诊所或是精力类药物来治疗缓解。是否有可能在思想和情感没有发生严重负面心态的时候，合理清除其焦虑感，发明自己的价值、真实的心坎需求，明白自己所拥有的亲情、友谊、才能、义务，拥有更强的心理蒙受才能呢？
我们发明，在关于人(原创版权www.isoyu.com)类心理方面有一个毛病的设定，即“懂得人类心灵是一件特殊艰苦的事情”，或许并非如此。当我们想得太多、要的太多的时候，掌握的并非是自己的心灵，而是去尽力转变环境和转变世界。人类大脑是一种奥妙的组织，本来是用于服务于身材的整体，但是基于大脑的高度发达，反而指使着身材以及行动为大脑服务，因此，要想懂得人类的心理，就必需明白一件事，：“世界是不可真实把握的，我们能掌握的，也只有自己。”
人有自我意识，在心态健康的情形下，是可以通过视察、客观评价与实践的反馈信息进行调剂与修复的，是能够对自我心态和行动进行有意识掌握的，也只有积极自动的进行自我掌握和调节，能力适应社会的发展与变更，收获身心健康和人生的胜利。
只是这种视察、实践、对外界客观评价的接纳，以及所采用的调剂与修复，和我们对自我的认知有极大关系，因而才更须要一个指标来作为参照。衡商概念的创建，以及运算与解析，正是基于这样的基本。
理论上说，衡商商值高而稳固，我们就感到到幸福、稳固、快活，生涯充斥阳光，更有目的，也更有毅力去战胜艰苦，能大胆的向着目的前进。
假如衡商商值较低，人就会处于一种精力的亚健康状况，迟疑或焦虑，情感低落、提不起百思特网精力、感到恐慌或者空虚。人的心理状况越差商值就越低，在极端的状况下，心理涌现显著问题，此时就须要心理医生的介入了。
未完待续……
作者贾旭波，笔名理享，文章全体原创。连载系列，欢迎关注笔者的头条号“原生心理”和“衡商”，可以便利浏览阅读之前和以后的连载文章。您的支撑是我们最大的创作动力。