门球技巧（你懂得吗）
从当初陪老伴打球到自己爱不释手
14年前还专程去北京学习门球裁判
如今最想把这个项目推介给年青人
你懂得门球吗？让沈阳老简告知你……
简玉纯
在皇姑区北陵公园西南角的两块沙土场地上，每天都会有那么几十个上了年岁的人在打门球。简玉纯，皇姑区门球协会负责人，从最初的不会打球到如今成为门球裁判、协会负责人。坐在记者对面的老简打开了话匣子，讲述了他以及他的朋友们在退休之后与门球为乐的故事。
因为不服气打上了门球
简玉纯，72岁，熟习他的人都叫他老简，说起自己与门球结缘，还牵出一段小故事。“打门球，完整是出于我的不服气。我的老伴儿退休比我早，刚退休的时候不知道干什么，邻居们打球，她也就跟着去了。晚上没事儿的时候她拿着杆儿在地板上练，我当时就和她说，这个东西还不好打？成果我比划几下，不是那么回事儿。看着球摆在那，但你就是打不着。”简玉纯说。
2002年退休之后，简玉纯一下子闲出来不少时光，“不知道干什么，老伴儿让我陪她打球，我就跟着去了。打门球是五个人一伙儿，但在分伙儿的时候人家都不愿意要我，嫌我程度不高拖后腿。但我就是不服气，白天在场地练，晚上在路灯底下练。”而且为了打好门球，老简还专门在2004年去了一趟北京，学习门球裁判。就这样，经过十年的积聚和练习，老简的技巧有了大幅的进步，还在2013年成为了皇姑区门球协会的第三任负责人。
门球合适于老年人
简玉纯经常说，一个人养成一种习惯，就很难改掉了，打门球也是一样。“门球为什么受老年人爱好？因为门球包括了棋类的布局和台球百思特网的技能，有大球的反抗但是没有肢体反抗，而且击球、屈体、直立还利于锤炼身材。”
如今，随着室外气温升高，在皇姑区北陵公园西南角的门球场，只要天一亮，就有人在打球。“我们这的路玉清，今年已经70岁了，几乎是快要住到门球场了。”路玉清介绍，因为有高血压，他不能进行激烈的活动，打门球的这些年，可以让他的血压保持在一个稳固的程度，“早上过来打一上午球，中午回家吃完饭歇一会儿就来，再玩儿一下午，不累！”路玉清说。此外，简玉纯还给记者讲了一个故事：“我们这之前有一位老姐姐，现在已经过世了。我们的球友都说，她这一辈子对门球贡献太大了，她自己组队练习，竞赛都是自费，花了不少的钱，但是自己却在吃午饭时，吃着面包喝着矿泉水！”
门球项目已经进入全运会
转眼间，老简作为皇姑区门球协会的第三任负责人，已经为协会服务了六个年头，这些年，他从3月份开端，每个月都会组织竞赛，直到11月份。“现在最名贵的就是这两块场地，像我们这样的百思特网沙土地，比拟金贵，须要专人保护，定期撒盐变成盐碱地，让土地有硬度，还须要平整度，然后再撒上一层细沙子。”老简介绍，门球竞赛的场地分为三种，“沙土地、人造草和天然草坪，国际竞赛用天然草坪多一些，我们用的更多是沙土地。”
老简总说，他想把门球打造成一种文化，吸引更多人的看重。而这其中，让更多的青少年参与进来，是一个症结。简玉纯说：“南方的一个市，可能有十几个少儿门球俱百思特网乐部，我们的潜力还是很大的。现在门球已经被列入到全运会项目当中了，除了我们这些老爷子老太太，这个项目应当渐渐会吸引更多的年青人投入进来！”
沈阳晚报、沈报融媒记者 周舟 摄影记者 常晟罡
我国门球程度怎么样?称霸沙土，笑傲草坪
今年已经80岁的徐方根，打了27年的门球，是国度二级门球裁判，同时还是皇姑区门球协会的第一任秘书长。“门球活动始于法国，当时称为槌球，13世纪传到英国后才逐渐风行起来，20世纪30年代传入中国，曾在燕京大学作为游戏课。沈阳市在上世纪80年代，门球活动最为光辉，不仅打门球的人多、门球场地多，而且程度也高。”徐方根说，从1985年开端，中国各地门球协会相继树立，皇姑区门球协会也成立于上世纪八十年代。虽然中国门球的发展比国外晚，但是程度发展却很快，“我们无论是技巧还是裁判程度，都是世界一流。在草坪上竞赛，我们时而冠军、时而亚军，但是在沙土地上，那我们确定是冠军级的！”(周舟)
沈阳目前拥有门球喜好者近千人
高勤，沈阳市门球协会主席，对于目前沈阳市的门球发展了如指掌。他以为，沈阳市目前的门球活动正处在振兴阶段。高勤介绍，沈阳市门球有着光辉的历史，曾经承办过亚洲体育节门球赛、百队千人门球赛和全国门球锦标赛(沈阳赛区)等大型竞赛。“门球开发智力，对于锤炼身材有利益，之所以受到爱好，因为他不但健身，而且还十分有趣。目前全国能够上场的门球老年人已经超过五百万人，很快就要突破一千万了。”目前沈阳市真正执杆的门球喜好者有近千人，但是受到场地的瓶颈限制，不是所有人都能够登场竞赛。“现在有四块公益场地，今年我们正在计划着扩建场地，因为只有场地建起来了，能力让更多的人参与到门球这项活动中，能力对我们沈阳市的门球发展起到推进的作用。”高勤说。(周舟)
链接 门球小知识
门球竞赛两队队员轮流攻门得分，每队各5人，分红白方。
门球场地为长方形，四边为四条竞赛线，宽15米，长20米。
球门共三个，中柱位于场地中心，是直径2厘米，高20厘米的金属棒。
球杆由槌头和槌柄构成，呈T形，球体为直径7.5厘米的合成树脂制成。
(原创www.isoyu.com版权)每场竞赛时光为30分钟，把球打进小门得1分，球撞中柱得2分。
最后，以各队得分多少定输赢。