脚底按摩图（中医教你足底按摩）
一、按摩的长处是什么？
中医理论博大精湛，其中通过对人体穴位的刺激从而到达预防与治病的功用。针灸就是用银针作为工具，对人体穴位进行刺激百思特网，按摩其实就是用手指取代银针对穴位进行刺激，原理都是雷同的。按摩的长处有很多，比如简略易学、操作便利、后果明显、无副作用等。所以，学习一些按摩知识，对于治病、保健都有很好的后果。
二、脚底穴位图解大全及按摩办法
脚底穴位图解大全及按摩办法，下面为你详细介绍。人体脚底聚集了身材的全体器官，我们将此称为反射区。但反射区并不仅存于脚底，在手、耳、颜面中也有存在。最近，已开端研讨一种并不直接治疗身材生病部分，而是治疗对应部分的反射区，令其发生疗效的办法，这就是所谓反射区治疗法。当然，除了脚之外，手和耳的反射区亦能治疗，但是直到现在全世界的研讨仍指出，脚具有压倒性的后果。
身材的全部部分在脚上均有反射区
在此所说的足底反射区，即为身材全部的结构被反射投影，缩小至某一部分。也就是说头、内脏、肌肉等，身材的全体器官均和脚有密百思特网切的关系，而在左右脚的某部位均有反射（对应）的部分。因此，身材某些部位产生病变时，其脚的对应部分也出现症状。所以，一般皆以为经由刺激脚的某些部分，即能治疗身材的一些疾病。
我们的双足，和内脏及其它器官有着极为亲密的关联。而将它们的功效相衔接，成为“人”这个有机体的管道，便是“经络”。穴道疗法源自于中国古代的医术，距今已有数千年的历史。由于治疗便利，疗效明显，目前已经引起世界性的注视。
传统的中医理论中，人体有十四条经络（俗称正经），共365个穴位，和每年的天数雷同，以象征“天人合一”的中国文化根本理论。至于后世由试验、证明所陆续发明的新穴，至今已达4000多个，可说是一套极为完备的适用医学。将人体肝、心、脾、肺、肾等五脏，及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑的运动功效，及相互关系剖析归纳成脏腑学说，而五脏六腑各有经络连系通过。加上手厥阴心包经及任、督二脉，便成为十四条经络。经络是“功效”的传导通路，因此，布满全身，也影响到全部人体，由内而外，从头至脚均百思特网在其规模。
脚底穴位按摩办法
办法：自购脚部穴位图一张。泡一盆热水，水温在60℃左右。把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每个部位按上1-2分钟，左右脚各按3次。
按摩甲状腺及其它上述反射区乃是非常有效的消脂法，因为甲状腺重要功效乃治疗肥胖症及情感不安等症状；而按摩胃部可以减少食欲；淋巴腺及肺部等反射区则是赞助增长免疫力及排毒功效。
持续做完一个星期之后，因为人体的整体的循环转好了的关系，身材会认为比以前轻快，皮肤也会变得英俊而有光泽。
1.如果想美容的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠－下行结肠－S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功用！
2.如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节处和心脏处，有疏通血管的功用；
3.如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用。
4.如果颈椎－背椎－腰椎－尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开端到脚躬，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位！有通经络的功用；
5.如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM；
6.如果孩子厌食，成人食欲不振，那就揉按图所示的胃的部位；可以加强胃液分泌；
7.如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无(原创版权www.isoyu.com)名指指根出外侧，可以恰当扩展规模揉按；
8.肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏！
足底按摩手段
1、单食指扣拳法：按摩者食指关节曲折，其余四指半握拳，拇指固定在中指上顶住曲折的食指，以食指中节近侧第一指间关节背侧为施力点，定点顶压。
2、单食指勾掌法：按摩者的中指、无名指、小指的第一、二指关节屈曲成90紧扣于掌心，食指第一指关节屈曲，第二指关节屈曲成45，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微微屈曲，虎口张大，形成与食指对立的架势。以食指第一指关节屈曲90后顶点的拇指侧为发力点。
3、双食指刮压法：按摩殾以手食指指曲折，用双手食指侧缘同时施力刮压。
4、拇指指腹按压法：此办法是用拇指指腹为着力点进行按压。
5、拇指推掌法：按摩者的食指、中指、无名指、小指的第一、二指关节微微屈曲，拇指指腹与其他四指相对，虎口张大。以拇指指腹为发力点。
6、双拇指指腹推压法：对双手拇指指腹同时用力按压。
7、双指钳法：按摩者无名指、小指屈曲紧扣于手掌心，中指微微曲折后插入被按摩者足趾之间作为陪衬，食指第一指关节屈曲90，第二指关节靠近中指侧面放于预备按摩的反射区上，拇指指腹紧紧按在食指第二关节的拇指侧，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第二指关节刺激反响区。
8、双指扣拳法：按摩者一手持脚，另一只手半握拳，食指、中指曲折，以食指、中指的第一指间关节顶点施力按摩。