怎么去火（体内火气重的表示症状）
为什么有些人总是上火呢？上火其实与身材的很多不为有关系，不论是心火还是胃火，我们须要找到其中的原因并且及时的调理身材，能力让我们远离这些火气，能力让我们的身材变得更加的健康，老是“上火”怎么办?送你5招降火办法，比吃药靠谱。
中医有“五种火”
其实，“上火”“热气”都是民间俗语，在中医的角度来看，属于中医热证领域，是人(www.isoyu.com原创版权)体阴阳失衡导致的内火兴旺。所谓的“火”，有虚火和实火之分，也与五脏六腑相应，分为肝火、心火、胃火、肺火和肾火5种火。下面就来扼要剖析一下，如何区分5种火，症状有哪些?
1、肝火：多见于春季，因心境愁闷、性格暴躁等引起，常百思特网表示为口苦咽干、面红目赤、头晕胀痛等，肝火多数是实火，虚火较少。
2、心火：多见于夏季，中医以为心是君主之官，心火太旺常表示为口舌生疮、心悸失眠、小便黄赤等。
3、胃火：饮食与作息习惯不佳会比拟容易导致胃火，常表示为易饿、口臭、腹痛便秘、牙龈痛肿。
4、肺火：身材适应不了气象骤变、过度劳累、吃得太饱等情形会引起肺火，常表示为咽喉痛、口眼干燥、咳嗽等。
5、肾火：重要是因为肾水不足引起，常表示为腰腿酸痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛等。
“五种火”食疗办法不同
当你感到身材内有热、燥的时候，须要先对比以上不同症状，确认到底是哪个器官上火，能力更好对症下药，以下针对性简易食疗小建议愿望能帮到你：
【肝火】可用夏枯草菊花桑叶茶下火。
【心火】可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水、莲桅煮汤下火。
【胃火】可用石膏绿豆汤、用石斛、沙参、麦冬煲汤来养阴。
【肺热】可用川贝雪梨汤、用枇杷叶、桑叶煮水、吃杏仁、沙参、麦冬百思特网、百合等下火。
【肾火】可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方，或应用枸杞子、山萸肉来下火。
除了有上火症状时恰当通过饮食来调解之外，百思特网属于易上火体质的人平时可以多看重以下几方面，减少上火频率：
首先，多食用养阴食物，例如太子参炖瘦肉、西洋参茶等，都是性质较为温和的滋阴药膳。
其次，上火痊愈之后多喝水，可以弥补上火发热时流失的水分，同时也可以增进新陈代谢、加速毒素的排泄。
最后，少吃爆烤煎炸食物，最好吃以蒸炖煮烧为主的易于消化与接收的食品。
上面为大家介绍了为什么我们总是涌现上火的情形，我们须要依据身材的须要及时的调理，尤其是多吃点清火的食物，能力让我们远离一些疾病，多喝点水，少吃点难消化的食物等等，能力让身材更健康。