日本小学生（初三去日本读高中）原创羊驼妈妈2021-03-27 10:35:00

执笔：筱沐

定稿：筱沐

虽然我们和日本的关系一直很奥妙，但不得不说，日本一些教导方法，真的很好。

最近在网上看到一部有关日本小学生吃午餐的纪录片，不到10分钟的短片中，记载了学生们吃午餐的全进程。

从上线至今，这部纪录片累积播放量已到达3000万，很多中国网友看完纷纭表现我们已经输在了起跑线百思特网，非常愧疚。那么这部短片中到底记载了怎样的内容呢？

其实和我们的日常生涯是大致雷同的，不同的是学生、老师和家长之间的素质和义务。

首先，在短片中我们能看到菜农早早就给学校送菜，放置蔬菜的环境不仅清洁卫生，摄影师还捕捉到有条不紊的食堂工人。

进程中并没有太多人员接触，或许是为了避免过多杂质污染食材，所以两人之间只打开了一个小门。

食堂工人将所有食材记载好后，会将这些蔬菜水果统一清洗，据视察，蔬菜的清洗要经过三遍，这样才会进行下一步。

从吸收食材到预备做菜，环境清洁卫生，应用的原材质和室内环境就给人一种很健康卫生的感到。

虽然每天固定的菜品只有大菜小菜和汤品，但这样的卫百思特网生条件，可能是很多家长可望而不可即的。

接下来就到了学生们排队进食堂的环节，孩子们会自觉排队做护理，不仅要穿戴好帽子和衣服，手部也要进行全面消毒处置，并且会对接下来的午饭进行祈祷。

每个小朋友会有条不紊的拿好餐具去接收食物，然后宁静地回到班级开端吃午餐，进程中没有娇生惯养的哭声，也没有惹人讨厌的嬉闹声，孩子们非常宁静有礼貌。

其中有个细节很值得夸奖，有些孩子会自觉将吃不了的食物退还给老师，如果不够吃，老师也会帮忙添加，“多退少补”的现象在日本小学就开端风行了。

吃完饭后，小朋友们会自觉地将餐盘放在统一回收区，清扫工作也是他们自己完成的，从无午饭开端到停止，孩子们的表示就是日本教导最好的体现。

不得不说，日本小学生的午餐礼仪，不仅反应了国内的素质教导程度，也看出日本家长对孩子们的根本请求。

在中国很多大学生都不知道吃完饭应当自己收餐盘，在这样清楚明了的比较下，中国度长确切应当学学这样的教导方法。

中国孩子在饮食上存在的问题

家长长期的“食补”，导致孩子越来越胖

据不完整统计，我国60%以上的家庭没有健康的饮食习惯，更不知道如何科学搭配。

就比如在抚育孩子的问题上，大部分家长更爱好孩子吃得多，感到只有这样，孩子能力有好身材，发育能力更健康。

但事实上，过度的食补只会让孩子越来越胖，过早患上肥胖症等问题，甚至有些孩子早早就涌现了糖尿病和高血脂，这都是不良饮食造成的。

吃饭没规则，经常挑食

中国孩子都是精致米面养大的，几乎很少吃粗粮和谷物，当他们养成饮食习惯后，就更难接收小米、荞麦等更健康的食物，挑食的情形也非常严重。

比如只吃肉类不吃青菜，或者只吃米饭不吃面食等等，都容易导致孩子养分多余，或者肠胃功效杂乱。

正常的饮食习惯应当是平均每天至少250克的青菜，50克的水果，可中国的孩子很少有能到达这个尺度的。

日本小学生的饮食习惯，有哪些值得借鉴？

对食物的看重水平

在日本，80%以上的小学生知道“三餐必不可少”，非常看重每次正餐，超过70%的孩子知道吃饭的时候(www.isoyu.com原创版权)不能吃零食。

日本小学生对食物的看重水平，是我国青少年还没意识到的问题，相比之下，中国学生更爱好吃零食而非正餐，家长应当造就孩子认真吃饭的好习惯，避免造成糟蹋或者挑食的问题。

为健康“多吃一些”

日本孩子从小学就知道不同色彩的青菜会如何分类，有什么作用，理解为健康自己须要多吃青菜和水果。

中国度长在做饭的时候，可以让孩子参与进来，给他们讲些有关食物和食材的知识，造就孩子对食物健康的懂得，这对他们养成良好的饮食习惯有非常多的赞助。

总之，家长对食物的懂得和看重水平会影响孩子的认知，如果想造就孩子养成准确的饮食习惯，必定要从小教起。

就像日本的小学生一样，他们从小受到的教导就是不能糟蹋食物，要为身百思特网体健康多吃健康的食物，只有这样，食物对身材的利益自然就实现了。

今日话题：大家是如何对待日本小学生的饮食习惯呢？