生存技巧（自学的100种技巧）
人类最原始的8项生存技巧（走、跑、跳、投、游、滑、翻、爬），你现在还会几个呢？当灾害来临，你是愿意留在原地期待救济，把性命交给未知，还是想要在危险来临的第一时光进行自救，把性命把握在自己的手中呢？
上古时期
远在上古时期，人类为了获得生涯的必须品，在和大自然及禽兽的奋斗的进程中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和应用各种捕猎工具。在劳动中不断的反复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技巧。
一个“走”字，文字形象摆动两臂跑步的人形,下部像人脚，即用脚走路的意思，走多了，变成了跑，所以走的本义也是“跑”。而跑步、竞走、跳跃、投掷这些项目又统一称为了“田径”。田径是体育活动中最古老的项目，有"活动之母"的美称。田径活动是人类长期社会实践发展起来的，包含男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能活动。以时光盘算成就的竞走和跑的项目，叫"径赛百思特网"。以高度和远度盘算成就的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径活动是径赛，田赛和全能竞赛的全称。
这些走、跑、跳、投之类简略、适用的运动，或者说是生存技巧，是人类最原始最古老的体育活动。人类学会应用工具后，又有了标枪、弓箭运动；到水里捕鱼捉蟹时，又学会了游泳、划船的本事；于是游、滑、翻、爬又涌现了。经过漫长的演化，这些古代人民用来生存的根本技巧逐步变成了现代体育项目。这些都表明，在原始的劳动教导中，已经首开了一支体育的源头。
现代社会
现代社会里，这八项人类最原始的生存技巧中，有不少项目已经逐渐转化“优化”，为我们的健康带来新的支持方法，但也有许多人，早已损失了这八项最根本原始的生存技巧！
“跑步是人类最原始的活动才能，也是一项主要的生存技巧。如果遇到山体滑坡或是地震了，如果连跑都来不及，那岂不是太悲痛了？”。南京理工大学动商研讨中心主任王宗平教授这句非常朴实的微博语言，已被包含《光亮日报》在内全国近100家新闻媒体转发或引用。
不是这句话主要，而是跑步太主要。跑步，是人类与生俱来的生涯技巧和生存技巧，也是人类坚持哺乳动物属性和性命活气的最根本活动技巧。当下中国青少年智商很高，情商也不低，缺的就是动商！不求人人快跑，但求人人能跑。跑步的人生更出色！
南京理工大学体育部在前几年还开设过这样特殊的体育课——爬树课：六爬（爬树、爬竿、爬网、爬绳、爬梯、爬墙）。其实在美国爬树活动非常广泛，但在中国，这项人类古老的生存技巧却几乎面临淘汰。开设爬树课有什么样的特殊意义呢？王宗平教授开设爬树教学，不是为了推广和普及爬树百思特网，而是在造就学生的“动商”，让学生生涯重拾童趣；更是为了让生存技巧靓丽校园，让性命运动百思特网返璞归真，让人类活动回归自然，让学校教导服务民生！学会了爬，锤炼手臂和身材的调和才能，锤炼身材素质，万一发了洪灾，你还可以爬到最安全的屋顶和树上期待救济，要我说这样的体育课才更有意思。
再说一件去年大火的事——清华大学把游泳与毕业挂了钩，引发了社会的轰动和关注。但假如在20年前、30年前，提出游泳与毕业挂钩，还会引起轰动吗？爱好水是人的本性，游泳既是健身，更是生存的技巧，每年因溺水而去的孩子们不在少数。因此近几年也有部分省市开(www.isoyu.com原创版权)端将游泳课程列入中考规模里。其实由于引力，除了睡觉时人的内脏器官都在处于垂直位，而游泳能让内脏器官处于程度位，水对皮肤的按摩作用是其他项目无法比，游泳增长肺活量进步心肺功效，是治疗腰椎间盘突出的最好手腕。游泳还是减肥塑身的好错误之一。
风险社会
目前社会已经进入了风险社会，自然灾祸和人为损害时有产生，灾害一旦产生，70%靠自救，20%靠互救，10%靠他救，造就学生的奔驰、躲闪、游泳、攀爬、翻滚、反抗、抗压等生存和求生技巧日益变成了当下的学习症结。
从达尔文进化来看，人类为了生存是在不断提高的，而如今的生存技巧却在不断的退化。生存体育，呼之欲出，生存体育，迫在眉睫！问问自己，这八项人类最原始的生存技巧，你还会几个呢？当灾害来临，你是愿意留在原地期待救济，把性命交给未知，还是想要在危险来临的第一时光进行自救，把性命把握在自己的手中呢？