如何食疗补肾（饮食补肾最好办法）
生涯当中，一些男性朋友由于不爱护自己的身材健康，经常的加班，熬夜，食用一些垃圾食品，给我们的肾脏增长了一些累赘，这不仅会使我们的身材发生无力的感到，就是我们夫妻间的性生涯也不是那么的协调，那么作为男性朋友，怎样掩护你的肾脏呢?
1、冬虫草淮山鸭汤
材质： 冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只。
制法： 鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。
功用： 滋阴补肾，实用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等
2、杜仲猪腰汤
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。
3、羊肾粥
主料：200克粳米。100克羊肾。
烹调办法：淘洗清洁粳米备用，将白色筋膜还有臊腺挖去。剖开羊肾。清洗于净，放到锅里面，将清水参加，煮沸成汤。把粳米倒到羊(www.isoyu.com原创版权)肾汤里面，先用武火煮沸，再用文火煎熬20到30分钟，以米熟烂为好。也可酌加食盐、味精、生姜等调味品少量。供早晚餐吃。
后果：补肾益气，养精填髓，可以百思特网用于治疗肾虚劳损，阳萎，足膝痿弱，腰脊酸痛，耳聋，尿频，遗尿。
4、猪肾粥
主料：100克猪肾。100克粳米。
烹调办法：淘洗清洁粳米备用。剖开猪肾。将白色筋膜还有臊腺挖去，清洗清洁，放到锅里面，将清水参加，煮沸成汤。把粳米倒到猪肾汤里面，先用武火百思特网煮沸，再用文火煎熬20到30分钟，以米熟烂为好。也可酌加食盐、味精、生姜等调味品少量。供早晚餐吃。
后果：可以补肾益气。涩精止遗。对于肾气衰弱，阳萎，早泄，遗精还有腰膝酸软等症状的治疗很有后果。
5、鹿茸枸杞猪腰汤
材质： 鹿茸2钱，枸杞子5钱，猪腰2个(去内膜，切碎)
制法： 将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用百思特网一两次。
功用： 补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲惫无力、怕冷等。
男性朋友要想使我们有一个棒棒的身材，精神充分，就须要我们在日常生涯当中掩护好我们的肾脏，上面给朋友们介绍几款关于掩护肾脏的汤品，做法非常的简略，养分非常的丰硕，让我们在享受美味的同时，还可以使我们的肾脏棒棒的。回家赶紧做起来吧。