心理健康教导案例（学生心理健康教导怎么做？）
百花盛开的美妙世界，也是各类心理疾病容易爆发的时节。由此，上海的心理学家们3月29日相聚在具有125年悠长历史的南洋中学，举办“润心慧心 健康成长”2021年度上海学校心理健康教导运动月揭幕式，环绕运动月的目的与内容，整合各方资源，共同探讨心理健康教导如何培根、筑魂、启智、润心。
今年的揭幕式运动由上海市教委德育处指点，上海学生心理健康教导发展中心主办，徐汇区教导局、徐汇区未成年人心理健康辅导中心和南洋中学承办。
与会者们分享了以下心理教导最新认知
△ 徐汇区教导局副局长周刚致欢迎辞
徐汇区教导局副局长周刚在开场白中指出：良好的心理素质是人的全面素质中最主要的部分，学校心理健康教导是实行素质教导的主要内容。过去的一年对全部国度来说是极不平常的一年，对教导来讲也是极不寻常。学校心理健康教导面临着新的挑衅，正如总书记在新年贺词中所指出的，平常铸就巨大、豪杰来自人民。每个人都了不起，学生心理健康辅导工作是一项不能多说的良心活，是一种锲而不舍的执着，更是一种润物细无声的转变。若无春风，哪得秋实？孩子们健康的成长牵动父母的心，未成年人的工作是事关未来的事业，与全部社会格式协调稳固息息相干，让学生们健康快活的成长是教导工作者义不容辞的义务。
他表现：徐汇教导历来看重学生的心理健康教导，将学校心理健康作为重点工作之一，纳入局整体工作不断深化推动与创新。“十四五”徐汇开启新的教导征程，将认真贯彻上海市教委关于增强上海学校心理健康教导的看法精力，落实立德树人的基本义务：育心与育德相联合，发展与防治相联合，主导与协同相联合，增强家校共育，推动医教联合，加强工作合力，积极推行全员导师制，营造协调的育人环境，高品德地增进学生五育融会发展，面向人人，随同毕生。同时将因材施教的教导理念转换为每一位教导工作者的教导实践，为每一位学生者设计搭建最适合的成长通道，让每一个徐汇学子成为健康、乐学、奇特、自负的人。
△ 徐汇区教导局局长王彤（右一）出席长桥街道清和育人实践运动
△ 南洋中学体育教研组全部教师和校引导们合影
△ 东道主南洋中学校长王圣春出席揭幕式
华东师范大学体育健康学院博导王树明教授在发言中指出：一般讲到体育更多的都是健身，锤炼身材。随着现在的研讨和发展，社会也越来越认识到体育对心理的影响，也开端等待体育能够在青少年心理健康这块能做出的作用。
他强调：有人说体育就是人格教导，我们现在学校里面体育的三项义务之一就是增进人格发展，我们现在开展的轰轰烈烈的校园足球的三项义务，也就是增进人格发展，体育活动在青少年的情感掌握方面影响力很大。百思特网青少年在自我情感管理方面，尤其是中小学生，情感波动比拟大的时候，这个情感怎么掌握？心理健康主要的一条就是合理的情感表达，但是在校生经常会有极端现象。青少年的焦虑很多，社会压力大，学业压力也大，焦虑就是一种认知偏差，认知偏差的循环往复导致焦虑。活动可以阻断这种循环，即活动可以发生快活，这种快活感，这种幸福感，就会笼罩掉焦虑、紧张的心境。
△ 南模中学党委书记陈宏观（左）和徐汇区体育局党组书记林福东都倡导体育赋能心理健康
对此，徐汇区体育局党组书记林福东告诉笔者：体育对于学子心理健康的意义重要体现在三个方面：
一是体育竞赛有输有赢，中小学生经常加入体育竞赛，有助于准确看待失败和挫折，造就刚毅的性情，进步心理蒙受力；
二是体育往往是集体运动，很多时候须要团队配合，中小学生经常加入体育运动，有助于学会与他人准确相处，造就集体主义精力，加强人际来往才能，有利于学生阶段的心理健康；
三是加入体育竞赛要蒙受必定压力，父母往往无法替孩子分担这种压力，孩子必需独立面对，自百思特网然有助于造就抗压才能、锻炼壮大的心坎。
△ 朱馨文同窗代表未成年人百思特网在大会上发言
有意思的是，在播放了南洋中学五育融会赋能心理健康教导的专题片后，南洋初二年级的朱馨文同窗向专家和老师们介绍了自己的心得。
她告知长辈们：体育活动锤炼了我的专注力，这样我在上课时就会进步效力，下课时不用花更多的时光去填补我在上课时错漏的知识。第一次接触攀岩完整是偶合，通过同窗聚首第一次接触到攀岩，当大家都不敢上去时，我决议上去爬一爬，看看是不是一件有趣的事情。成果我居然爬到了顶上，大家都为我鼓掌，我认为很有造诣感，而且跟着绳索一起降下来的时候非常刺激。这是一项既有趣又有挑衅性的活动，于是我就找了教练进一步学习攀岩。
攀岩课程是南洋中学的体育专长
她还以为体育不仅是强身健体：“还可以缓解我学业上的压力，锤炼了我的意志力和心理调剂才能。比如在2019年亚洲少年锦标赛中，我在最有信念的难度项目上涌现了严重失误，犯规了，无缘决赛，当时心里非常难受。但是竞赛停止是非常快的，没有那么多时光让我沉淀在负面情感中。我告知自己成就其实没有那么主要，过去的就让它过去好了，即将到来的才是最主要的，尽我的才能做我能做的一切，就不会愧对之前的训练和艰辛。所以我快速调剂自己，在接下来的速度和攀石单项中闯入决赛，最后取得了令人满意的成就。”
△ 代表祖国加入2019世界中学生攀岩锦标赛（法国）的南洋中学活动队
◁ 南洋中学活动队
主力队员陈偲
在对朱馨文同窗的发言表现首肯后(www.isoyu.com原创版权)，南模中学党委书记陈宏观指出，人的全面发展中有一主要驱动力就是体育，体育可以懂得为身心的发展，就是不仅是体格要好，心理也要健康。
他强调：“我一直有这样一个观点，五育看起来就像一个巴掌，德为先，大拇指伸出去必定是德，其中心理品德必定是在德里面的，我信任大家能认同这个观点。我们去拿一个榔头，没有大拇指很难拿得牢。”
我认为陈宏观同志的这个观点，是本次会议的点睛之笔，值得进一步的弘扬。
△ 南洋榜样中学党委书记陈宏观在演讲中
△ 与会重要嘉宾在揭幕式上留影
出席揭幕式的重要嘉宾有：上海市教委德育处调研员江伟鸣、徐汇区教导局副局长周刚、同济大学从属东方医院临床心理科主任医师孟馥、华东师范大学体育健康学院博导王树明教授、上海市精力卫生中心音乐治疗专家牛小娜、上海学生心理健康教导发展中心主任李正云及副主任沈之菲、徐汇区社区学院院长杜俭及副院长杜红梅、南洋榜样中学党委书记陈宏观、南洋中学党委书记兼校长王圣春、南洋初级中学校长兼南洋中学副校长周英儁以及南洋中学党委副书记郑蓉等。加入会议的还有上海各高校心理中心、上海各区心理中心负责人和各区中小学中职校代表、徐汇区全部中小学心理教师。