敲胆经的副作用（敲胆经之后失眠了）

很多人跟着养生栏目敲胆经，肝经之后失眠了，本来是这个原因？

2021-09-27 有一个客户通过微信跟我做咨询，说前段时光在电视上看了一个养生栏目，教大家敲胆经，肝经对增进身材血液循环，疏通经络，排出体内的毒素非常有赞助所以她自己就学着开端敲经络，刚开端敲的前几天确切感到身材舒服了很多，但是慢慢的，她发明睡眠没那百思特网么好了，敲完胆经，肝经之后呢，很难入睡，渐渐地，越大严重，竟然涌现失眠，一个整晚都睡不着的情形，所以急切的想知道身材到底是什么问题

我让她把舌头的照片，还有手掌的照片拍过来，通过微信传过来，我帮她诊断一下，我看了她的舌头照片之后就明确是什么问题了，她舌头非常的薄，舌头的色彩很浅很淡，舌的四周围还有很多的齿龈，我一看就知道她身材的气血非常的虚，就是因为身材的气血虚导致了她的失眠问题！

那为什么敲胆经肝经之后会失眠呢，因为敲经络之后，身材的经络通了，血液循环顺畅了，这就好比一条河流，刚开端河道里面很多的泥沙垃圾，导致河水流动速度很慢，而且水位看百思特网起来也比拟高，你现在给河道清算淤泥，清算垃圾，河道突然畅通了，那河水的流通速度一下子就提起来了，所以河道里的水很快就流走了，河道的水位降低了，感到河道的水一下子少了很多

这就跟给我们身材敲经络，疏通经络同样的道理，大家疏通经络之后，血液突然运行顺畅了，原来给心脏和大脑供给的气血还是充分的，现在经络通了，身材的其他部位也在消费气血，所以导致心脏和大脑气血不足，这就是我们医学上讲的血不养神，所以心神不宁，故而涌现失眠的问题！

所以大家看养生节目，不要盲目模拟，合适别人的不必定合适你自己，每一个人的身材特色不一样，须要有专业的人士做指点和咨询才行，要不盲目学习和模拟，不但不能给自己带来健康，反而伤害自己的身材！那气血不足，而又想疏通经络，怎么办？

我们从三个角度去解决这个问题

如果你再敲经络，疏通经络之前，就知道自己一直都是气血不是很足，这个时候应当首先弥补气血，然后在疏通经络

其二可以一边疏通经络，一边给自己弥补气血，这样就不会涌现失眠等睡眠的问题，那么如果已经敲经络，百思特网疏通经络之后，才发明自己气血不足怎么办？没方法，这个时候赶紧给自己弥补气血，等气血充分之后，失眠的问题就解决了！

所以，最后还是要提示大家，健康是一个体系的工程，(原创www.isoyu.com版权)大家不要盲目模拟，必定要懂得自己的身材，知己知彼，能力找到合适自己的养生办法，只有合适自己的，才是最好的！