葛木养生粥（各大女明星爱喝葛木养生粥做法！）

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原材质：

葛根 5g

木瓜 5g

红豆 5g

扁豆 5g

糙米 10g

魔芋 5g

薏苡仁 5g

芡实 5g

枸百思特网杞 2g

养生粥做法：

1. 将葛根、木瓜等洗净

2. 红豆、扁百思特网豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。

3. 然(原创www.isoyu.com版权)后将所有材质盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，依据个人口味参加冰糖，即可食用。