怎么瘦咬肌呢（想要让咬肌变小办法）
一般来说，那些经常爱好嚼槟榔或者是嚼口香糖的人，很有可能会导致脸上的咬肌增大，其实咬肌也是分为先本性的和后本性的，先本性的咬肌是一百思特网生下来咬肌就大，如果女性脸上的咬肌太大的话，就很有可能会影响面部雅观，所以说很多人都想找到一种瘦咬肌的办法，下面就来给大家介绍一下瘦咬肌的一些适用的办法。
一、张开嘴巴
想要瘦咬肌，那么先张开嘴巴，喊出一个啊字，一直坚持这个动作，直到感到自己的脸部肌肉已百思特网经很酸胀了就可以停滞了，然后再闭上嘴巴，尽量放松一下脸部的肌肉，反复做这个动作三到四次。
这个动作对于瘦下脸部咬肌是有很大作用的，把自己的嘴唇翘起来，然后再慢慢吹气，使自己的脸颊慢慢的膨胀起来，坚持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉,可反复做3次。经常做这个动作，可以使脸部的肌肤更加有弹性。
二、改掉坏习惯
在日常生涯中，可以发明咬肌大的人很爱好有牙齿，这个动作是无意识的也就是说已经成为了习惯，这类人在遇到很大的刺激时就爱好咬紧牙关，其实这个习惯也算不上是一个坏习惯，但是，这百思特网个动作可能会使脸部的咬肌慢慢增大。
所以说想要缩小脸部的咬肌不仅要坚持一个好的心态，而且还要改掉一些习惯，爱好嚼口香糖和爱好嚼槟榔的人也要注意一下，经常应用自己的咬肌，会影响自己的面部雅观。
三、热敷
想要缩小咬肌的话，还有一种办法就是热敷法，这种办法很简便，就是每天晚上在睡觉之前用一块热毛巾敷在脸上，这种办法是十分简略的，不须要任何的技巧含量。
四、饮食法
想要瘦咬肌的话还可以通过饮食来到达目标，比如说经常吃苦瓜瘦肉粥，就可以在很短的时光内瘦下脸上的咬肌，因为苦瓜可以在很大水平上燃烧人体的脂肪，让脸部受出幽美的轮廓。
咬肌太大了还可以选择多吃一点木瓜，木瓜对于瘦脸也是有很大的疗效的。(原创版权www.isoyu.com)想要使自己脸上的咬肌不变的越来越大，最好是可以尽量少吃一点坚硬的食物，比如说坚果、炒豆子这些食物都是很坚硬的，经常吃这种食物，可能会在很大水平上锤炼自己的咬肌，使咬肌越来越大。
所以说想要瘦下咬肌还不是一件非常容易的事情，须要持之以恒，不然的话也瘦不下来。