安眠曲一听就睡觉歌曲有哪些?(最能催眠的十首音乐)

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安息曲一听就睡觉歌曲有哪些?(最能催眠的十首音乐)

浅月若寒

若你来此,便是知音。

在繁荣的都市里,我们像辛苦的蚂蚁一样不停的劳碌着,索取着自己胜利的果实。

而在宁静的夜晚,最享受的是那一刻睡前的安静,在此时如果有一首歌曲陪同着我们入眠那是一件多么惬意的事情 !

今晚,与你分享世界上最能催眠的十首神曲,这一刻远离了城市的喧嚣,洗净了一天的铅华,净化着受伤的灵魂!

起源:催眠曲

一、雨的轻喃

落雨敲在窗沿,心境随着雨滴渐渐下沉,直到彻底的放松,没有人声,没有器乐,焦虑消失,眼皮落幕,是迅速进入浅层次睡眠的脑波音乐,这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。

二、哥德堡变奏曲

世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲,乐曲是平和的、智性的,技艺精湛而又流于自然。巴赫不是用情绪吞没一切的音乐家,却总能将我们置于人类生涯的辽阔和无限中。

三、德彪西的《月光》

清淡的笔墨、朴实的声调,一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美妙的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质,想象它美妙如画,皎洁的挂在心里。 睡前放一曲月光,全部心都会沉静,无忧无扰,世界在琴键下都安百思特网静了下来。

四、摇篮曲

摇篮曲最初是母亲安慰婴儿入睡时咏唱的歌谣,后来发展成一种音乐体裁。温存、亲热、安定的氛围,就如甜美的梦,把世界的美妙都装在里面。婉转、轻柔、悠扬的曲调不仅使母亲听了心旷神怡,而且百思特网使母体内的胎儿也能受到沾染,使他们生涯的宫内世界也像母体一样的充斥阳光,从而使他们变得健康、英俊、聪慧。 勃拉姆斯的摇篮曲是摇篮曲百思特网中最有名的一首。

五、Sleepsong

神秘园的音乐空灵缥缈,安静幽邃,净化心灵,返璞归真,通透而柔美,愁闷和柔弱中带着顽强,仿佛从很远的处所飘来,可以赞助冥思和心灵的干净。Sleepsong 歌如其名,躺在床上听着悠远的女声,不知不觉就会进入甜美的梦乡。

六、玄秘曲

法国作曲家萨蒂一生玩世不恭,留下的经典非《玄秘曲》莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性,空灵清澄,有种东方的古韵,又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》,第一首最有名,下面是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本。

七、D大调卡农

这也是卡农中最经典的一首,人们知道这首歌都是通过那部电影《我的蛮横女友》,但这首曲的原作者帕切贝尔却阅历了一段悲剧,因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜美的忧伤所打动,也是最有名的枕边曲,在无数怀念之夜中入眠。

八、阿尔法波音乐

阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐,属于脑波音乐的一种,能把人们带入到阿尔法脑波状况,涵盖规模也比拟广,没有起伏,静谧的声音也更易入睡。当我们听阿尔法脑波音乐的时候,大脑脑内会分泌一种化学物资——内啡肽,有利于增进情感稳固,也就是说阿尔法波音乐有利于增进发明力和想象力,同时能转变睡眠质量。

九、Dream 13

采访中 Max Richter 亲口承认这是一张没有人能一次性听完的专辑,“哦,连我自己中途都睡着了两次”。某种意义上说这确切是一张后果拔群的催眠专辑,“(www.isoyu.com原创版权)帮我宣扬一下,如果有人能一口吻听完8小时请跟我接洽,我送TA一张签名专辑”。

十、佛经

南怀瑾曾说一打坐就犯困,一犯困就去睡。佛里的坐禅多少就有点自我催眠的意思,佛经本身也自带催眠后果,因为是音译梵文,拗口难懂,所以如果不是深刻研讨者,清净放松的佛经根本就能带你进入梦的世界。

选择音乐时要依据自身爱好来选择,能力起到增进睡眠的作用,

并且在听音乐的时光内,要想到自己的神经完整可以被放松到失去意识的境界,不要过多的去想自己为何还没睡着,

至于后果怎么样,听了就知道,如果催眠无效,至少也能给你个轻松高兴的心境。