玉米须煮水（玉米须怎么煮水喝）

玉米须水是可以用来煮水喝的，而且这种食材煮水百思特网喝还有很好的食疗保健作用，但很多人并不知道喝玉米须水要怎么煮水喝才好，那下面就来告知大家煮玉米须水的办法和注意事项。

玉米须怎么煮水喝

玉米须是玉米苞的花柱和柱头部分，其味甘、淡，性平，含有丰硕的硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇、矿物资等养分成分，用其煮水喝，可将15—30克新颖的玉米须清洗清洁，然后拧成结放入300毫升水的锅中，等水开后持续煮5分钟即可。也可采取干制玉米须或搭配其他食材一起煮水喝，其食疗作用更佳。

干玉米须煮水怎么做

材质：干玉米须3—5克，清水300毫升。

做法 1、将3到5克干玉米须清洗清洁。

2、然后把干玉米须装入清洁的纱布袋中，放到小锅中。

3、在小锅中注入300毫升的清水，大火烧开。

4、水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用。

功用：利水消肿、下降三高、清肝利胆。

材质：预备20—30克的玉米须和冬瓜皮。

做法 1、将玉米须清洗清洁，冬瓜皮表面的白霜清洗清洁。

2、然后再将冬瓜皮切成小片，随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中。

3、参加适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20—30分钟就可以了。

功用：冬瓜皮味甘、性凉，归脾、小肠经，具有利尿消肿的功用，可用于治疗水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等病症，搭配玉米须一起饮用，利尿消肿后果更加显著。

材质：干玉米须3克，决明子5克。

做法 1、先把玉米须清洗清洁，然后将决明子冲刷清洁。

2、把这两样材质共百思特网同放入小锅中，参加适量清水，用大火煮开，然后再用小火煮10分钟即可饮用。

功用：决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；有润肠通便，降脂明目标功用，可用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症，搭配玉米须共同煮水喝，可利水消脂，通便减肥。

依据食用者的需求决议。一百思特网般情形下玉米须用于入药采取老的玉米须其治疗后果会更强，更显著一些，而用于煮水或煮粥入菜肴的话，用鲜玉米须的口感和外观会更好，如果是泡茶则建议用干制玉米须更合适于药用成分浸入水中饮用。

1、鲜玉米须：5分钟鲜玉米须当中含有较多的水分，其中的纤维素以及药用成分含量相对干玉米须来说要低一些，而含有的活性养分成分则相对多一些，因此鲜玉米须不须要煮太久，否则养分成分会有所流失，通常水开后煮5分钟就可以了。

2、干玉米须：10—20分钟干玉米须是取成熟玉米的玉米须，经过晒干制造而成的中药材，由于缺乏水分，比鲜玉米需要耐煮一些，而且干制的玉米须药效须要经过充足的煮制能力溶解到水中，因此干玉米须煮水需延伸至10—20分钟。