儿童学游泳（儿童学游泳家长必读篇！）
炎炎夏日，跳进清凉的池水中畅游个痛快，应当是不少人夏季首选的活动方法。而小孩子由于本性生动、爱好戏水玩耍，游泳就成为了他们的最爱。
这几年全国的游泳场馆遍地开花，每到暑假就会有很多家长送孩子去学游泳，一方面游泳可以让小朋友的体形匀称健美，另一方面还可以增进他们的智力发育、进步耐寒和抗病的才能，最主要的是控制了一项生存技巧。
但是不可疏忽的一点是，游泳其实还存在着一些潜在的危险，因为每年暑假同样也是儿童溺亡的高发期。对此，我以为儿童学游泳进程不应只重视能一口吻游了多少米，家长更应苏醒地认识到，让孩子学会自救才是最终目标。
提起学游泳，很多家长最大的困惑就是，多大年纪是学游泳的最佳年纪呢？从活动员选材的角度来讲，4岁半是最佳年纪，而一般小百思特网朋友则可以放宽到5岁（但暑期招生一般着重于8岁及以上），“因为这个年纪阶段的孩子对语言的懂得和动作的模拟才能都有了很大的进步，因此可以很好地体会教练的意图。”
儿童学游泳和成人有很大的差别，因为年纪小，大多数孩子对水的害怕心理少，身材柔软灵巧，因此他们学游泳往往比成人更容易。但从另一方面来看，教小朋友学东西不能太庞杂，教学要比拟体系，有经验的教练会将教学分为多个教程，由浅入深、循序渐进。
例如有些儿童刚开端学习游泳时会畏惧，可以由教练抱着他们下水，让头部露出水面，慢慢领会水对他们的身材的压力，并可以抱着小朋友在水中向不同的方向移动，往脸上、头上泼水，等他们完整不怕水了，才可以进行为作教学。有些人的教学方法很粗鲁，有些较严厉的教练为了让孩子学得更好，会强迫让孩子下水，以为“呛几口水，让他们不要偷懒”。甚至新闻报道中曾涌现有“教练”直接把刚学会却不愿下水的孩子直接踹到水里的恶劣事件。
个人以为这样的教学办法是不可取的，“很多孩子因此会更怕水，更不爱好游泳。所以有经验的教练会依据孩子的特色制订一个循序渐进的学习筹划，使孩子对游泳发生浓重的兴致。也只有他们从心坎里爱上游泳，能力在今后对游泳坚持长期的喜好，使之成为毕生受益的活动。”
目前全国有很多游泳培训班，但拥有教学资质的游泳教练很少，这存在着很大的安全隐患，“很多家长看到自己孩子学了几天，能游个几十米，就认为孩子会游泳了，很愉快。但其实，这种只能算是玩玩水，真正的会游泳必需是熟练控制游泳技巧的。作为家长有时会很迷惑，教练怎么选？给大家几个建议：
一、看资质，看教练员取得那些教学资质，例如救生员证、社会指点员证、教师资历证等。
二、看泳姿，看教练员的游泳动作是否尺度。（当然也有特例、有些世界有名的游泳活动员他们的教练却不会游泳）。
三、看结果，看该教练的学员到达了一个什么样的程度。
四、多探听，咨询身边那些学过游泳或他们的孩子学过游泳的同事、朋友。
当然送孩子学游泳前除了要为孩子挑好教练，还要要牢记以下几点：
1、要造就孩子危险意识
南方夏季比拟漫长，而且河流很多，因此有些孩子学了几天游泳后就会跑到河里、湖里去游泳。其实，这是非常危险的。因为公开水域的水流、深浅和游泳池有很大不同，一些河道看似镇静，可是由于水下隐藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走，有些处所看着很浅，但贸然从高处跳水，却会涌现头撞硬物百思特网而致颅脑外伤甚至逝世亡。而且即使有时成人在身边，可大人并不理解自救或救人，他们下水救人时往往会酿成更大的惨剧。
讲到这里我要劝大家，最好把孩子送到有丰硕教学经验的教练手里学游泳，因为首先他们具备国度体育总局、人社部颁发的教练员证书，其次他们教学科学，而且教学场地也比拟正规，会有救生员随时待命，可以确保安全。
在此还提示各位家长，夏天太阳紫外线强，如果是在室外游泳池学游泳，最好在上午11点前、下午5点后才下水，这样既可以避免被晒伤，又可以避开水的眩光，使得孩子在更舒适的环境下学习游泳；因为小孩子的体力有限，所以在水中的时光不宜过长，当感到疲劳或不舒畅时，应马上带孩子上岸。
此外，夏天孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔压缩后再入水池中。“这些看似渺小的细百思特网节，从小就教会孩子，不但可以让他们幼小的身心免受损害，更能让他们在一生都会自觉地依照科学健身的方法来进行锤炼，毕生受益匪浅。”
2、动作到位再下水
儿童因为生理和心理的原因，因此教他们游泳须要很多技能。很多家长存在一个误区，以为游泳班收了钱就必需要保证在上课期间教会自己的孩子游泳，“其实每个孩子的活动才能是不同的，不可能保证每次开班，百分百的孩子在规定时光内都学会。”正常情形下5岁的孩子须要上25堂课能力真正地学会游泳，那些宣称“3天包会”，“10节课后可游50米”的宣扬大多都是针对8岁以上学员的，“因为小孩子的体能有限，一堂课不能支配太长时光，一般75--90分钟左右是比拟适合的。而且教孩子不能操之过急，要分步骤一步步来。
因此在下水游泳前，有经验的教练会教孩子养成先做预备运动的习惯，活动四肢，不但可以热身，还可以复习动作。有些家长看到孩子学游泳进程中经常是在岸上动胳膊、划拉腿，就是不下水，很焦急，以为这样教学进程太慢也太枯燥。这样其实才是科学的教学办法，因为只有小朋友学会了手上动作和腿部动作之后，能力下水学习换气；而学会换气和手脚并用后孩子才可以慢慢控制动作，并逐步进步。
3、抽筋不可不防
很多人认为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。其实孩子刚开端学游泳时，心里必定紧张畏惧，加上水太凉或泡在水里时光太长，也会导致孩子身材抽筋。
游泳前，应先在孩子四肢浇些水，做好充足的运动，慢慢入水，以适应水温，同时刻意掌握呼吸。其实抽筋是游泳中经常涌现的状态，尤其是在水里面泡太长时光后，又冷又疲惫造成肌肉过于压缩容易引发痉挛。遇到下肢抽筋时，应沉着不要张皇，最好立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。
4、恶心呕吐不是小问题
在游泳进程中，进水是难免的，鼻子呛进脏水就会恶心呕吐。虽然少许的不适不会造成意外，但会让孩子在心理上排挤游泳。因此如涌现这种情形，应让孩子赶快上岸，然后用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹，也可以含上一粒。等孩子心理平复后，再下水。
5、耳鼻排水有妙法
耳朵里灌水或鼻子呛水，可用以下排水办法：1、将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。2、手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后快速将手挪开，水即会被吸出。3、用消毒棉签送入耳道内将水吸出。
6、身材疼痛需注意
游泳时，孩子身材通常会涌现一些莫名的疼痛，这并不是孩子在撒娇，而是因为他们的身材比成年人更容易受外界环境的刺激。涌现胸痛可能是由于孩子不适应水中的压力，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温，应让孩子立即上岸，最好让其喝一些热的饮料或热汤，以坚持身材温暖。头痛是因呛水或身材寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致，这时用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。
夏季是游泳高峰季，请在享受游泳之余，懂得游泳中常见的问题，让我们掩护孩子的同时，让他们控制一门技巧，同时为自己的生涯增加别样的出色。