母乳豢养宣扬日（全国母乳豢养宣扬日）
每年的5月20日是全国母乳豢养宣扬日。母乳是婴儿最自然、最安全、最健康的天然食物，也是妈妈给孩子最百思特网好的礼物。来看看有亲身材会的妈妈们给出的这15条建议，你会发明哺乳并非你想象中的那样艰苦。
1、预备一个哺乳用的护理枕。专门为妈妈哺乳时设计的护理枕，妈妈们可以在哺乳时放在膝盖上，把孩子托高到与乳房平齐的高度，可以在哺乳的进程中解放妈妈的手臂，让哺乳更轻松一些。
2、吸奶器可以帮你解决问题。如果你的乳头有些内陷，可以用吸奶器把它们吸出来。乳汁分泌不足，多用吸奶器也能赞助乳汁分泌。
3、不要丢弃初乳初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，色彩淡黄色、黏稠，含有丰硕的蛋白质。初乳含有婴儿所需的全体养分，同时含有大批的抗体和白细胞，它能掩护宝宝免受细菌和病毒的沾染。初乳具有养分和免疫的双重作用，还能赞助孩子排出体内的胎粪、干净肠道。
4、就算感冒了也要保持给孩子喂奶。你的乳汁中含有抗体，能够百思特网防止你把感冒沾染给孩子。必要的时候，可以在哺乳时带上口罩。
5、不要哺乳前豢养什么是哺乳前豢养?在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶，称为“哺乳前豢养”。奶粉冲制的奶比母乳更甜，如果哺乳前喂给宝宝奶粉冲制的奶，会使新生儿不再爱吃妈妈的奶，造成母乳豢养失败。 6、练习在大众场所喂奶。以后难免会带着宝宝外出，提前预备一些必要的设备，等到真的要在大众场所喂奶的时候就不会手忙脚乱了。可以买个在公共场所喂奶专用的大披肩，然后对着镜子练习一下，这样你就会知道别人能看到什么，须要注意什么。
7、不要担忧奶水的浓度。也许有的时候你会看到自己的奶水很稀，像水一样，有时候却很浓稠，白白的。不用担忧，这只是成分不尽雷同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”较稀，是给宝宝解渴用的，而“后奶”较稠，热量高，是保持宝宝成长所必须的“成长奶”。
8、母亲的饮食有可能转变乳汁的色彩。如果妈妈吃了大批黄色或者绿色的蔬菜，有可能就会影响到乳汁的色彩。某些药物或是人工色素也会使乳汁的色彩产生转变，不用大惊小怪。不过，对于哺乳的妈妈，少食用添加了人工色素的东西还是必要的。
9、湿热会让乳汁更容易流出。在哺乳前用热毛巾放在乳房上敷一下，可以加速胸部的血液循环，刺激乳汁迅速分泌。不必定要先烧一壶开水，有一个简略的“制作”热毛巾的办法：把一条湿毛巾放进微波炉里转一会儿，取出来就可以用了。
10、边喂奶边吸奶。如果你的奶水比拟充分，你可以先喂一边，用吸奶器同时吸另一边。这样可以减少奶水的流失，把过剩的奶水储存起来。或者当宝宝偏爱一侧的乳房时也可以用此办法有效改良宝宝总吃一侧乳房的“坏习惯”。
11、断定宝宝是否在有效吸吮。一是可以视察宝宝在吸吮的时候有没有“酒窝”(宝宝的面颊有凹陷)涌现。如果有，解释吮吸不好。二是视察宝宝耳朵前面的肌肉是否有动。如果有，解释宝宝正在全力有效地吸吮。三是听宝宝吞咽声音。刚出身的宝宝可能要经过5～10次的吸吮能力有一次吞咽的声音，一旦乳汁充分后，差不多每1～2次吸吮后就能听到一次宝宝吞咽的声音。
12、喂奶时光不用太长正常婴儿哺乳时光是每侧乳房10分钟，两侧20分钟已足够。喂奶时光过长，新生儿会吸入较多的空气，容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。此外，新生儿含乳头时光过长，妈妈的乳头皮肤容易因浸渍而腐烂。
13、浏览会赞助你放松。建议妈妈在哺乳的时候要放松，例如读书或是做填字游戏。有效地疏散注意力，让妈妈不再百思特网惦念孩子到底吃了多少奶，还要喂多长时光。
14、不要让宝宝含着奶头睡觉让宝宝含着奶头睡觉不但影响宝宝顺畅呼吸导致睡眠不好，增长窒息的危险，而且宝宝条件反射似的时不时就吸，也会造成进食不规律，容易导致胃肠功效杂乱而产生消化不良，同时也会影响宝宝牙床的发育。此外，在妈妈溢乳的情形下，宝宝含着乳头睡着了不吮吸，奶水就会溢出，流进宝宝耳朵造成炎症。
15、朝气时不要哺乳人体在朝气发怒时，可高兴交感神经体系，使其末梢释放出大批的去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。母亲经常性地朝气发怒后，体内就分泌出有害物资。若“有毒” 乳汁经常被婴儿吸入，会影响其心、肝、脾、肾等主要脏器的功效，使孩子的抗病才能降低，消化功效减退，生长发育迟滞。