经期能喝蜂蜜吗（来月经可以喝蜂蜜水吗？）

经期能喝蜂蜜吗（来月经可以喝蜂蜜水吗？）

每个女性每个月的时候都是会来月经的下来月经的时候大家是不是感到特殊的不舒畅，有时候可能会涌现一些肚子痛，严重的也会影响到自己的正常的工作和学习的，但是来月经的时候也会涌现一些贫血的，来月经的时候到底可不可以喝这个蜂蜜水等等，现在我们就应当来看看来月经的时候喝蜂蜜水的利益。

月经期可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜是一种天然的养分品，性和，润肺润肠。它包括可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物资等。并可以清除人体内的垃圾，使人体恢复本来的新陈代谢功效，百思特网改良便秘与平衡血糖。

如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症百思特网状。其理由为牛奶中丰硕的钾与蜂蜜中丰硕的镁，可缓和情感，并具有减轻腹痛、防止沾染、减少经血量等作用。

月经期喝蜂蜜水的注意事项：

女性经期这个特别的时代中，通常女性的抵御力会降低，容易疲劳、发怒、内分泌体系杂乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身材机能，使女性能够百思特网健康的渡过这段时代。

蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。

一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择必定要多注意。

其实来月经的时候身材的抵御才能是非常弱的，而且这个时候可以恰当的去喝一些蜂蜜水，因为这样的话才可以到达美容养颜的，可是来月经的时候可能很多人都会涌现肚子疼的，可是大家应当要多注意腹部的保暖，尽量的避免肚子涌现一些着凉的，因为这样才可以影响到我们的身材健康，月经期间应当要多注意饮食。