喝红茶真的能够养胃吗？

实际上，喝红茶养胃是相对于绿茶来说的。因为不少茶叶含有一种名为茶多酚的物资，这种物资对胃部刺激性，容易损伤胃部。

不过，红茶是经由发酵烘焙而成的，在这一进程中茶多酚会涌现氧化反响，含量相比绿茶会较少，从而对人体胃部的刺激性较弱。

但这不是说喝红茶不伤胃。相反，红茶存在大批咖啡碱，饮用过多也会损害胃部健康。

肠胃不好的人，喝什么茶较好？

1、桂花茶

肠胃不好的人，可以多喝桂花茶。桂花茶性质平和，具有暖胃、补肾、止痛的功用，经常喝能赞助驱散胃部寒凉之气。另外，部分女性若是有经期腹痛的情形，也可以喝桂花茶，能起到活血化瘀、缓解腹痛的作用。

2、茉莉花茶

茉莉花茶同样是一种很平和的茶类，即便是经常喝也不会对胃部造成刺激，反而还有利于调理脾胃，到达健胃的目标。因此，胃不好的人建议喝茉莉花茶。

3、丁香茶

丁香富含丁香油、丁香酚等成分，有利于增进胃液分泌，百思特网加强人体消化和接收的才能，养胃后果也比拟好。经常用新颖的丁香泡茶饮用，还可有效缓解腹部气胀的问题。另外，常喝丁香茶，也可以加快食物油脂的消化，很合适想减脂的女性饮用。

4、甘草茶

对于平时无辣不欢的人来说，多喝些甘草茶是很有必要的。甘草能赞助消除因食用过多辛辣食物而发生的胃火，在养胃方面作用较明百思特网显。

5、大麦茶

大麦茶中存在槲皮素，这一物资有助于修复胃粘膜损伤，缓解腹胀、腹痛的症状，从而施展养胃护胃的功用。所以，经常需外出聚餐或常有酒局饭局的人不妨多喝。