宫寒如何调理（宫寒要怎么调理最快）

宫寒如何调理（宫寒要怎么调理最快）

宫寒是女性常见的妇科症状，应当要注意腹部的保暖工作，尤其是在月经期间，避免腹部受寒，月经期间经常喝益母草，可以有效治疗宫寒，阿胶可以帮助治疗宫寒，下面我们具体懂得一下，宫寒要怎么调理最快?

1.水果

宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

2.蔬菜

宫寒应当多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

3.当归

当归性温，是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾百思特网破血、全身活血”的讲求，所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的后果，所以在中医上，经常应用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。

4.阿胶

在阿胶里，含有很多对女人健康有利益的氨基酸等养分物资，这些养分，对治疗宫寒很有后果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情形。吃阿胶是很好的治疗宫寒办法。将阿胶与红枣搭配，后果会显著，治疗宫寒会更有好作用。

5.益母草

益母草对女人治疗宫寒也很有后果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有显著的作用。女人在月经期间涌现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以应用益母草。

食用办法：用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个，用开水煮开，再用小火煮2小时，可以放入适量的，盐就可以饮用了。

6. 肉苁蓉

肉苁蓉性温，味甘、苦、涩，具有补肾壮阳、益精血、抗疲劳、加强免疫力、润肠通便、排毒养颜、暖宫、调节女性月经、抗衰老百思特网、掩护肝脏等功用。

肉苁蓉的食用办法，如可以直接含服、泡水，还可以用来煮粥等，最好的应用办法是泡酒和炖羊肉。

宫寒要怎么调百思特网理最快?宫寒女性应当要注意腹部的保暖，避免腹部受寒，经常喝益母草可以帮助治疗宫寒，并且可以调节女性月经不调，可以调理痛经的症状。