喝葡萄酒的利益和坏处（喝葡萄酒的利益和坏处比较）
可能你会听说过喝葡萄酒有很多利益，但是你知道吗？其实喝葡萄酒也是有坏处的，今天小编就来给你扒一扒喝葡萄酒有哪些利益，喝葡萄酒又有哪些坏处！
喝葡萄酒的利益
1、改良睡眠质量
每天睡前百思特网恰当的喝点葡萄酒能起到增进睡眠的作用，尤其是对于有轻度睡眠障碍的人来说，葡萄酒中含有可以帮助睡眠的褪黑素，能调节睡眠周期，预防和缓解失眠的产生。
2、美容养颜
睡前喝适量的葡萄酒能够赞助女性朋友有效美容养颜。葡萄酒中含有的少量的酒精能够加速身材的血液循环，让体内的毒素、废物能够更快的随着身材的新陈代谢排出体外，从而养颜。
3、舒缓紧张情感
睡前喝适量的葡萄酒能够赞助百思特网舒缓紧张情感。特殊是对于压力较大，身材经常处于紧张状况的人来说，睡前喝葡萄酒能够赞助缓解身材的疲劳，舒缓紧张的情感，让身材能够劳逸联合也能有效改良睡眠。
4、预防感冒
葡萄酒中含有多酚，维生素和微量元素，多酚是一种抗氧化剂，对人体有多重保健作用，能有效反抗病毒和进步免疫力，每天睡前喝少量葡萄酒，既能改良睡百思特网眠，又能预防感冒。
5、防止蛀牙
睡前喝适量的葡萄酒能够赞助防止蛀牙。尽管葡萄酒带有甜味，但是因为其中含有的一种链球菌能够赞助防止蛀牙。特殊是这种链球菌很容易与唾液联合更好的赞助掩护牙齿。
喝葡萄酒的坏处
喝葡萄酒的坏处重要是因为长期过量的饮用造成。
1、过量喝葡萄酒容易伤肝
2、过量喝葡萄酒会使人长胖
3、过量喝葡萄酒容易影响肠胃
所以说凡事都要适量，喝葡萄酒也是同样道理。最后小编劝告一句：葡萄酒虽好，但是要注意饮用量！